央视国际 www.cctv.com 2006年06月26日 15:41 来源：
2006云南文科状元刘涵
春城晚报消息：676分——文科全省最高分，277分——文科综合全省最高分，获得这两个成绩的都是喜欢跳绳、爱打篮球、有着12年钢琴学习经历的师大附中女生刘涵。昨天下午，刘涵得知自己的分数后，并没有表现出特别意外。这个聪明自信的小姑娘说，虽然感觉高考发挥得没有平时好，但心里还是有点“谱气”的，再加上一点点运气，使她成为了全省第一名。
心里早有“谱气”
昨天下午1点多，刘涵从老师那里获知了高考成绩，并得知自己可能是全省文科第一名。“第一反应是兴奋，有点不敢相信。”刘涵爽朗地笑着说，“其实我心里还是有点谱气的，从初中到高中，只有一次第一名旁落的时候，当然也要靠一点点运气啦。”最后就是拼心理
“除了兴奋之外，最要感谢的是我的老师。”刘涵滔滔不绝地谈起老师对自己的帮助，特别是高考前的最后15天，“老师们对我的心态调整至关重要。”
“我就住在学校旁边，所以隔上两三天就会去找老师做一次心理辅导。”刘涵深有感触地说，“其实有不少同学和我在一个水平线上，高考最后一个月实际上就是拼谁的心理素质更好。”
最崇拜鲁迅和老师
在课外阅读方面，刘涵说自己阅读量不大，但选择的都是一些有一定思想深度的作品，尤其喜欢古文。她最崇拜的是鲁迅，还曾写过一篇《为鲁迅呐喊》的文章，在首届全国中学生作文大赛中获得了一等奖。
另一个让刘涵崇拜的人是年级主任周音老师。“他对学生非常负责任，他的付出和奉献从来不露痕迹。”刘涵认为，老师的人格魅力对自己未来影响很大，值得用心去体会。
最想上北大
马上就要填报志愿了，刘涵心目中未来的母校是北大，最喜欢的专业是国际金融。同时也报考了香港大学的她，仍稍稍有些犹豫。如今对她来说，这两所高校都可选择，但她内心中的第一选择还是北京大学，“可能最终还是会听从自己的内心吧。”刘涵说。
她说，未来自己一定要出国深造，很多东西要在国外的文化冲击下才能真正地了解，但出国是为了回国，一定要回来致力于建设自己的国家。
【状元心得】
●“天道酬勤”，刘涵用4个字总结自己的学习窍门。
●“学习拼的是效率，而不是时间。”刘涵说，她每天早晨7点起床，背半小时英语；去学校上课，充分利用好课堂45分钟；中午要睡20-30分钟午觉；晚上集中精力学习3个小时，一般11点半睡觉，即便是作业很多，最晚也绝不超过12点半睡觉。
●学习一靠老师、二靠自觉，老师点拨，自己去感悟。她认为，学习的精髓在“反复”二字，课本非常重要，任何习题都是在课本的基础上演化的，因此应该回归课本。
●切忌教辅过多，建议选择一本适合自己的教辅，可以使用多次。
【兴趣爱好】
●每天坚持跳绳，不仅锻炼了身体、培养了毅力，而且每天跳完绳后，可以精力充沛地投入到晚上的学习中。她每天至少跳2500下，花费约半个小时。
●身高1米7的刘涵还是学校篮球队成员，打左前锋位置，球技不错，一般男生都不是对手；她的45度角投篮非常精准，被男生戏称为“擦板王”。
●5岁开始学习钢琴，虽然没有去考级，但自认为比考级的同龄人练习过的作品多出10倍。她还自学过长笛，进过学校的鼓号队。
●与多数中学生一样，她也上网，每次上网时必开QQ聊天，网名“寒流”，偶尔去论坛上“灌灌水”。但她并不沉溺于网络，基本不玩网络游戏，更多的是搜索关于高考的信息。
●看电视也是一大爱好，偶尔沉溺其中，最“放纵”时一天看完二十集的连续剧。
【老师评点】
李老师(刘涵的语文老师)：刘涵是个非常优秀的学生。她学习非常踏实，学习习惯好。她也是一个勤学好问的好典型，每到下课她都会到办公室向老师请教。
她的发展很全面，平时还经常做演讲、写剧本、参加演出，无论什么事她都要做到最好。但刘涵也存在急躁的毛病，所以在临考前曾经出现过很大的反复。希望她在控制自己情绪、与他人交往等方面更加努力，这样更有利于今后的成长。(谢炜)
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