冬春交替，小朋友如何防治过敏性哮喘

　　春天是万物复苏的季节，和煦的阳光、绽放的花朵为大地注入生机，然而对于患有过敏性哮喘的儿童，这一季节却暗藏挑战。随着气温回升、花粉飘散、尘螨活跃，加之气候的变化，孩子的呼吸道更容易受到外界刺激，诱发咳嗽、喘息、胸闷等不适症状。如何在这一特殊时期为孩子筑起科学的防护屏障，减少过敏原接触、降低哮喘急性发作风险，是每位家长和照护者需要关注的重点。

　　什么是过敏性哮喘？

　　哮喘是一种慢性呼吸道疾病，主要因气道发炎和变窄导致反复发作的喘息、气短、胸闷或咳嗽，尤其在夜间、清晨或接触过敏原（如花粉、冷空气）时加重。患儿接触过敏原后诱发的急性哮喘，称过敏性哮喘，80%的哮喘合并过敏性鼻炎。过敏性哮喘的防治不仅关乎当下的症状缓解，更与儿童长期的健康管理密不可分。通过科学的认知和细致的日常照护，许多患儿能够有效控制病情，享受与同龄人一样的户外活动和成长乐趣。

　　避免诱发因素

　　防尘螨

　　每周用55度以上的热水烫洗床单被套毛毯等，使用防螨包装套，每周地毯真空吸尘。

　　防霉菌

　　室内湿度保持40%到50%，定期打扫卫生间等潮湿区域。

　　防室外花粉

　　花粉高峰期出门戴口罩防护，使用密封性较好的防风镜，回家后用生理盐水清洗鼻腔，换洗衣物洗头洗澡等，避免花粉沉积在家。

　　防烟草烟雾

　　家庭成员应该戒烟，炒菜前先开抽油烟机。

　　宠物管理

　　撸宠后换洗衣服+洗手，不带宠物进入卧室。

　　生活习惯

　　气候变化是一个持续不断的过程，患儿应随气候变化来增添衣物，规律作息，充足睡眠，均衡营养。

　　家庭使用高过滤性过滤器或者空调并且每两个月定期清洗空调滤网，感冒高发期避免去密闭的公共场所，使用无香型洗衣液，避免喷香水。

　　体育活动

　　在哮喘控制良好时患儿应选择适宜运动。6-17岁患儿可进行步行，跑步，游泳，自行车等中强度至高强度的运动，频率保持每周3-5日，规律的运动可以通过增强耐力，提高心肺来改善哮喘状况，提高生活质量。

　　应急准备

　　指定应急计划

　　同医护人员指定应对步骤，能够提醒患儿识别哮喘发作征兆，判断患儿发作严重程度。

　　备好急救药品

　　检查药物有效期，并且教会孩子正确使用吸入器或雾化器。学校外出确保老师及陪同人员知晓应急流程。

　　以上结合儿科医学建议与护理实践经验，从环境管理、生活起居、用药规范、应急处理等多角度出发，为家长提供切实可行的防护方案。希望这些知识能帮助您与孩子从容应对季节更替，在春天的芬芳中拥抱健康与欢笑。愿每个孩子都能自由呼吸，茁壮成长！

　　（内容来源 国家医保局）