5月28日是国际月经日。月经是女性健康的晴雨表。利用月经周期减肥真的可以“事半功倍”吗？痛经到底能不能吃止痛药？女性过了35岁后，月经只有三天正常吗？哪种月经不调可能是卵巢癌的信号？哪些异常阴道出血需要警惕？日前北京协和医院妇产科学系副主任、博士研究生导师谭先杰接受了央视网记者采访。

在月经期，有的女性会出现各种身体不适。有的人吃一点甜食时，心里会更舒服一些，这个时候如果再去控制饮食，可能会影响情绪。谭先杰表示，经期通过节食和运动减肥，也许效果较好，但可能会产生一些副作用，让女性不适感增加，而且经期一般不提倡剧烈运动。

痛经是由于经血刺激宫腔，导致前列腺素释放过多引起的，而止疼药可以通过对抗前列腺素来达到止痛的效果。谭先杰表示，经期如果没有消化道溃疡及其他服用止疼药禁忌的病史，可以通过吃药来缓解痛经，无需忍痛。

有的女性三十多以后，月经期会变短，有的会缩短至3天甚至更短。谭先杰表示，如果单纯只是月经量少但没有影响怀孕，应该是正常的；但是如果伴随了肥胖及月经周期延长，就可能存在问题。比如月经稀少合并肥胖、多毛、痤疮等，可能是多囊卵巢综合征的表现。女性35岁以后，一旦出现月经量特别少的情况，在排除器质性病变（包括死灰复燃的结核）之后，就可能是年龄的因素，卵巢功能本身的自然衰退。

长期的月经失调是指月经周期长短不定、经量多少不等、经期长短不等，而且反复出现。医生表示，对于年龄较大或临近绝经的妇女，尤其是合并有腹胀、腹泻等不明消化道症状的女性，需要警惕月经失调背后的问题，部分患者可能潜藏着卵巢患癌风险。但是一般而言，目前还无法明确到底哪一类型的月经失调就是卵巢癌的警示信号。

还有一些被误认为月经失调的异常阴道出血也需要警惕。如果在非正常月经期间的出血，谭先杰表示，对于育龄期妇女首先要警惕是不是怀孕流产或者宫外孕；对于绝经后的妇女，如果再次出血，要警惕子宫内膜癌；任何年龄的妇女如果出现接触性出血，如同房后出血或接受妇科检查后出血，都要警惕宫颈癌，需要进行相应筛查；只有检查排除了器质性病变，才能将月经异常归结为卵巢功能失调引起。

编辑：彭俊责任编辑：李夏