炎炎夏日，持续的高温天气会使人不适，肠道疾病和心脑血管疾病等发病率也会升高。这时在衣食住行方面要格外注意以下几点：穿衣方面，最好选择吸汗、宽松、透气的衣服，并且注意勤洗、勤换；饮食方面，要适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可贪食冷饮，饮食宜清淡；起居方面，应适当增加午休，保证睡眠时间；出行方面，尽量避免或减少户外活动，外出时应采取必要防护措施等。(校对/李英卓)

编辑：赵延灵责任编辑：张恪忞