迎风流泪、眼酸眼胀……当心得了干眼症

生活新闻来源：广州日报 2019年08月03日 13:27 A-A+
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市民在义诊活动现场接受专业检查。

部分市民正在接受检查。

　　一迎风就流泪、时常眼酸眼胀、空调房待久了觉得眼干涩……当心，这些都是干眼症的表现。

　　中山大学中山眼科中心临床数据显示，在所有门类的眼科门诊中，干眼症几乎占据半壁江山，老人儿童皆会中招。

　　昨日早上，广州日报“名医大讲堂”在广报中心举行“好的睡姿更‘养’眼——干眼症防治公益讲座暨市民义诊”活动。中山大学中山眼科中心角膜科梁凌毅教授表示，我国65岁以上人群中有75%的人患有干眼症，50岁以上人群患病率为30%，年轻人发病率也在逐年上升。

　　干眼症慢性病 三分治七分养

　　“如果把眼球比作花，泪液就是雨露。”梁凌毅教授表示，泪液最表面的一层油来自眼皮里面的睑板腺，可以减少、延缓泪水蒸发，起到保护和滋润眼睛的作用。泪液分泌一旦减少，人们就会感到眼睛干涩难受。

　　梁凌毅说，人眨眼可以把睑板腺里的油脂挤出来，眼睛一开一闭把泪水均匀涂布在眼球表面。人聚精会神时容易忘记眨眼，泪水容易蒸发，没有了泪膜涂布的动作，睑板腺里的油脂挤不出来，就容易得干眼症。

　　干眼症的病因很复杂，包括空气污染、用电脑手机过多、焦虑抑郁、全身代谢性或免疫疾病（如糖尿病、高血压、甲亢等）、睡眠障碍、更年期激素改变等。佩戴隐形眼镜、化眼妆也会引发干眼症。尤其是一些女士为了漂亮文眼线，时间长了会对睑板腺造成影响，从而引起干眼症。接受了白内障手术、眼底手术、近视眼手术等人，术后也可能会出现一段时间的干眼，但一年内会慢慢自愈。

　　“大家可能不知道，睡觉姿势和干眼的发生也有关系。”梁凌毅表示，经常趴着睡和长时间固定朝向一边的“乖宝宝”睡姿，更有可能发生干眼。此外，电脑族、老人、更年期女性、长期佩戴隐形眼镜者、户外工作者和司机等，也是干眼症的高危人群。

　　有了干眼症怎么治？“这是一个慢性病，三分治，七分养。”梁凌毅说，健康生活占40%，40%靠睑板腺按摩、熏蒸、热敷等理疗，20%靠人工泪液。

　　梁凌毅还向大家传授了“护眼处方”：保持良好的作息规律，使用视频终端时注意合适距离、适当休息，增加户外活动时间，有意识增加眨眼次数，长期空调环境可考虑使用加湿器，隐形眼镜不宜佩戴太久等。

　　文/广州日报全媒体记者任珊珊、梁超仪、伍仞、王婧 实习生禹佳婕 通讯员邰梦云、魏春福

　　图/广州日报全媒体记者王燕