国庆长假期间谨防突发疾病 外出应携常备药

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　　国庆长假节日期间，人们在欢度节日的同时，也应注意保健防病。

　　注意人身安全

　　“十一”期间，出外游玩人流量大，首要注意人身安全。带小孩的家长外出时，要留意牵好孩子，不要往人流量大的地方挤，以防摔伤、挤伤、踩伤。其次要注意饮食卫生，不食不洁食物。

　　防流感防秋燥

　　时下，正是季节流感和甲型H1N1流感高发时节，人们留意保暖的同时要注意住所通风和个人卫生，应加强体育锻炼和多做户外活动，最好少去人多拥挤的公共场所。有流感症状的患者，外出最好戴口罩，并及时上医院看发热门诊。

　　秋季来临，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。在饮食上宜常喝开水和菜汤，多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等食品；在起居上做到早睡早起。

　　防突发性疾病

　　假日期间，天气可能时暖时凉，有胃肠疾病和心血管疾病的人，可能会诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，有高血压、心脏病等病史的人，外出时应携带常备药。

　　给您提个醒

　　假日期间，不少人会趁着假期在家酣睡、联欢聚餐，来个彻底大放松。医生提醒：假日里生活要规律，注意休息的同时还是要保持平日的生活习惯。亲朋聚会时要控制好自己的情绪，保持平和的心态，避免大喜大悲。特别是一些有高血压、糖尿病的市民，千万不可过度激动和劳累。不要暴饮暴食，在娱乐上也要有节制，不能通宵达旦地打牌、跳舞、卡拉OK等。同时注意预防季节性流感和甲型H1N1流感。

　　十一假期，骗钱的短信可能也会增多。您可千万要注意，天上不会掉馅饼，不要轻信花言巧语。另外，出门前记得关好家里的门窗、水电开关。

　　十一假期，不少人可能呼朋唤友外出野炊，欢聚的同时要严防火灾。否则让你败兴而归事小，造成人员、财产损失事大。

　　包打听

　　节日期间，各大医院均正常上班，但有些手术安排可能有关。详情可登陆各大医院网站。

　　如武汉市妇女儿童医疗保健中心十一节日期间，香港路、武昌、汉阳、妇幼4个门诊部门急诊工作照常，24小时应诊，安排有副高以上专家及专科门诊。门诊日间手术中心照常开展手术，小儿择期手术接受预约。

责编：汪蛟龙