近些年来，与生活方式密切相关的慢性疾病，成为困扰健康问题最主要的因素，比如大家熟知的“三高”。从调整生活方式开始做起，倡导大家拥有一个健康的生活方式。“三减三健”分别指什么？食盐摄入量比较大对身体造成什么样的影响？……就这一系列问题专家给出相应的解读。

视频素材来源CCTV-1 ：《人口》

 (校对/范立君 制作/赵延灵)

编辑：赵延灵责任编辑：张恪忞