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春天来啦!这个季节食补应该注意什么?
健康中国 央视网 发布时间:2020年02月04日 07:39

央视网消息(记者 张恪忞 阚纯裕 杨兆荃):春节春节,春就在节中,常常说春分三春,而头春是一个寒大于暖的时期。大家常常讲穿衣很重要,其实更重要的是清内热,这样就可以避免外感风寒。

食疗营养学专家王宜建议,多吃一些清凉的食物。绿豆汤不仅在夏天有效,春天适当的喝些绿豆汤也是有价值的。在这个季节,我们还可以吃苦菊、喝蒲公英茶。

编辑:阚纯裕

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