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  赛艇运动益处


央视国际 www.cctv.com  2006年09月05日 09:52 来源:CCTV.com

  赛艇是水上运动项目之一,是由坐在艇上的一个或几个桨手运用其肌肉力量,以桨和桨架作为杠杆作械杆划水,使小艇背向桨手前进的一项划船运动。赛艇运动多在江河湖泊等大自然水域中进行,空气清新阳光充足,受到大自然要素的沐浴,能有效地提高人体的心血管和呼吸系统功能,增强全身肌肉力量,调节神经系统平衡,十分有利于提高人体的健康水平。

责编:朱亚菲

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