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CCTV.com（东方时空）：回想出发当天，虽然已预料到旅程中可能要面对高山症及多种不同的困难，但仍怀着兴奋以及轻松的心情，迎接这次的挑战。以往到外地拍摄旅游节目的旅程，大多只花两个星期便能完成，但这次《千里走青藏》的旅程共享了三个星期的时间，对于我来说，算是一次颇长的旅程。
在青藏铁路的数天旅程之中，我把整条铁路一一尽收眼底，在视觉上它有如北京的万里长城，依山而建连绵不断，但青藏铁路有所不同的是它把繁华的都市与神秘的地方联系起来。于这个年代，能够有机会与刚落成的铁路亲身接触，感觉确是幸运。
集合了来自内地、香港、澳门及台湾，两岸四地的中国人一同前往这次二十多天的旅程，大家怀着同一决心，做同一件事，共同挑战世界最高的火车站和世界最高的隧道。虽然旅程是艰辛及富挑战性，但两岸四地的代表能够以同一条心，完成这个旅程，相信是所有华人所期待的。对很多人来说，一生人到过一次西藏便已经很满足，但是我更可以由起点到终点游毕整条青藏铁路，这可算是双重的满足。
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随着这条青藏铁路的施工完成，足以向全世界证明中国的科技已达至世界顶尖的水平，能够见识得到，自己算是很幸运。虽然我没有为青藏铁路出过一分力，但我可以看见伟大的青藏铁路工程完成，也觉得身为中国人的我感到骄傲和光荣。而众所周知中国是一个多民族、多文化的国家，要把各个地方的距离拉近是一件很不容易的事，但这条铁路更可把中国地方与地方连接起来，拉近了彼此的距离。我希望所有人都有机会去到这些地方，感受当地的文化，多些了解中国不同民族的生活方式。与此同时，亦希望能够于不污染环境和保留各个地方、民族特质的大前题下，令世界各地的人可亲身感受中国的风土人情和中国文化的博大精深。
首次与中央电视台合作拍摄，一同三十多个人，十多部车浩浩荡荡地出发，在海拔四千多米的青藏公路飞驰，途中曾经历过喜悦、失望、艰苦及期待，但或者只有尝过百般滋味旅程才称得上是精彩，但最终我们都能顺利完成整个旅程。
于我来说，整个过程之中，可算是感触良多。尤其在最后一天的行程之中，整队摄制队的心情都显得非常矛盾，一方面想多留数天游览，另一方面又想将这次的旅程赶及于铁路通车前进行报导，虽然感到不舍，但最终仍于预定日子回程。回想起首天出发时，我是怀着工作的心情去对待，连全队工作人员的名字都不能一一记下来，没想到直至最后一天行程，大家不仅以昵称相呼，彼此还成为了好友，所以最后要说声- 多谢 -<千里走青藏>的所有工作人员对我的照顾和友谊永固。因为今次旅程是我人生中一次非常珍贵及难忘的经历。
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责编：王丽华
