暴走锻炼身体？是真的吗

快看 来源：央视网发布时间：2017年10月09日 20:00 A-A+

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央视网消息：比较微信运动步数，成为了现代人的一种比赛形式。不仅流行在青年人中，在老年人中也很流行。健步走是一种很好的健身方式，不过不应过重看中步数，到达运动强度才是锻炼的目的。

编辑：杨兆荃责任编辑：