最近国际一知名杂志上发表的一项研究指出，常吃水果干会导致患阿尔茨海默病风险明显增加。吃水果有利于健康，指的是新鲜水果，并不是指水果干，吃新鲜水果并不会增加阿尔茨海默病风险。如何预防阿尔茨海默病？医生表示，①饮食上，推荐地中海饮食；②生活习惯方面，鼓励经常用脑，做到身体和脑子互动，提倡经常进行体育锻炼；③要控制基础病，因为高血压、糖尿病和高脂血症、心脏病等是阿尔茨海默病的危险因素；④要定期体检，发现疾病及早干预。

素材来源CCTV：《生活圈》

编辑：赵延灵责任编辑：张恪忞