腊八节吃腊八粥是一个重要习俗，除此之外，还有腊八节吃冰的说法。建议寒湿体质的人不要吃冰，可以用一些偏凉的食物来替代，比如甘蔗或者马蹄。它们分别有哪些功效？腊八节又为什么要吃冰？来听听医生怎么说。(校对/梁雅琴)
素材来源CCTV：《职场健康课》
编辑：赵延灵责任编辑：张恪忞
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