失眠的危害不容小觑，长期失眠会导致人体免疫力下降。入睡困难、频繁醒来和容易早醒，是判断失眠的三个标准。失眠对身体会产生哪些影响？可以用喝酒的方法助眠吗？来听听医生怎么说。(校对/娄郝)
素材来源CCTV：《人口》
编辑：赵延灵责任编辑：张恪忞
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