导致失眠的原因是多种多样的，短期失眠一般不会超过三个月。专家表示，一部分是器质性的失眠，有可能是器质性的睡眠呼吸暂停。精神类失眠包含焦虑、抑郁或者是双相情感障碍等。同时，随着年龄的增长，褪黑素分泌减少了，昼夜节律的调节神经结构出现了退变，不能很好地调节，也会导致失眠。(校对/李英卓)

编辑：赵延灵责任编辑：张恪忞