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央视网消息(新闻20分)：
明天是第10个世界睡眠日。今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠有益健康”。工作和生活压力的增大使失眠的人不断增多，不少人都倾向使用安眠药解决问题。而有关专家指出，失眠是由多种原因造成的，安眠药不可随意服用。
孕妇和哺乳期妇女忌服安眠药；年老体弱者和有心脏、肝脏及肾脏障碍者、睡眠呼吸障碍者、急性闭角型青光眼及重症肌无力患者，都不宜服用安眠药。
还有就是喝酒后不宜服用安眠药，以免中枢神经过度抑制造成伤害；在夜间或早上需要保持高度警惕性的工作者，也不宜服用安眠药。
安眠药是处方药，对于失眠者来说，安眠药应该在医生的指导下服用。如果自己随意到药店购买或擅自更改医生的处方增大药量，则会出现嗜睡、注意力下降、记忆减退等现象，对于有睡眠呼吸障碍症状的、哮喘的，还有可能造成更大的危险。
另外，有些失眠患者由于治病心切，不管是否对症贸然使用一些偏方，专家指出，这是很危险的，选用偏方千万要谨慎，一定要弄清楚偏方的用途、适应症、以及禁忌范围，必须搞清偏方的来源，切不可把自己的身体当成试验品，一定要请医生指导，以减低危险系数。
责编：刘岩
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