为了增加“趣味性” 国足体能训练玩起小儿科
央视国际 www.cctv.com 2006年12月27日 08:33 来源:
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京华时报讯 (记者朱煜明)昨天,国足开始恢复一天两练,依然是上午练体能,下午练技战术。在上午的体能训练时,朱广沪练起了青少年的项目,训练结束后他也无奈地表示,“这些是很枯燥,但不得不练”。
此前几天,国足的体能训练都是长跑,每天近18000米的跑步不仅累得队员苦不堪言,而且导致队员球感下降。昨天体能训练时,朱广沪增加了“趣味性”,包括带球绕杆、举杠铃、高抬腿跳、背向扔球等11项青少年球员的训练项目。朱广沪要求两人一组,分别练习不同项目,然后再轮换。
对于这样的“小儿科”国脚们显然觉得有些无聊,“这些项目好多都是十三四岁时练习的,对于我们已经成形的球员来说,这样的训练实在没什么意思。”一位国脚说。
在场边观看的朱广沪从国脚脸上的表情看出了他们的想法,他说:“这些训练是针对有氧到无氧过渡,既练队员的力量也练队员的柔韧性,现在是体能储备期,我知道这些很枯燥但却不得不练。”
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