炎炎夏季，不管你见或不见太阳的面儿，热力都会对你展开720度的包围，结束高考后的考生们的气场堪比这股热浪，势不可挡。日前有媒体报道，为了减压，来自川渝的2000名学生近日在某旅游景区内展开了西瓜大战，1小时砸掉的西瓜重达1吨。该行为引起网友关注，不少网友质疑，通过扔西瓜的方式减压是否合理？这样的行为会不会太浪费了？

       每年毕业季、高考季，“花式减压法”层出不穷，比如，厦门市某中学高三学生在教学楼前将废旧试卷和书页撕碎撒下，并大喊“加油”；成都某中学的一群男生则采取了该中学的传统的“吼楼”方式（“吼楼”就是在方形教学楼内，向对面教学楼的学生打招呼的一种方式），以此来表达心中的轻松和喜悦。高考后，这种放松疯玩的常态，真的正确吗？

       其实，不管是“砸西瓜”还是“撕书”，这样的方式都是疯狂的。俗话说得好，“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，“砸西瓜”对于农民来讲，是对他们劳动的不尊重，而“撕书”的方式则会给环卫工人增强相当大的工作量。有人说这些减压方式取经于国外，但小编看来，不是所有的方式都值得效仿的。

       高考是人生的转折点，它不仅是体力的“消耗战”，更是精神的“游击战”，高考减压，无可厚非。有专家称，高考前，孩子心理处于一个平衡的状态，虽然外界和自身压力都很大，犹如一个饱满的气球，但状态很好。高考后，外界压力突然为零，而他们自身压力转为充沛精力，需要减压、需要释放，否则就会受不了。但错误的方法减压往往会适得其反。

       已经是大二学生的小蒋表示有过考后疯玩的经历，但留下的回忆却并不美妙。当时他和同学们考完后就去球场上踢了一场球，然后到餐馆里聚餐。因为天气炎热同学们都要了冰镇啤酒，当时喝的很痛快，结果第二天后，11人中有4人出现了状况。小蒋不仅腹泻，还伴随着低烧，一周以后才恢复健康。考后疯玩引发健康问题的情况并不少见。

       其实，减压的方法有很多，并非越疯狂越好。更何况，对于以撕书、吼楼等形式宣泄压力的行为，厦门教育部门早已颁布通知，“各普通高中要严格规范管理，坚持正面引导，坚持正确的方式方法，杜绝简单地通过组织学生撕书、吼楼等形式宣泄压力。”

       为了轻松愉快又安全顺利地度过这个美好的假期，“减压游”备受考生和家长的青睐。有人选择结伴集体出游；有人选择合家欢游；还有人选择自助游，旅行让视野和心胸更开阔。教育专家表示，考后的减压最好采取“缓释”方式。

       当然，释放压力是每个人的权利，但是相比一味地通过宣泄的方式来减压，真正的减压方式是在减压的同时，也让人们产生进取的动力。这样，人们才能更好地应对除了高考以外的任何挑战。