[视频]世界睡眠日：保持良好睡眠 创造健康人生

      央视网消息(中国新闻)：今天（21号）是世界睡眠日，中国睡眠研究会将2010年世界睡眠日的中国主题定为“良好睡眠，健康人生”。

      中国睡眠研究会和相关部门在北京举行活动，交流探讨提高公众的睡眠质量、保障身心健康等话题。据有关调查显示，中国有38%的人群睡眠存在问题。近年来，由睡眠障碍疾病引发的亚健康、猝死和车祸等社会问题日益凸显。

      世卫组织早在2007年便预测，到2030年，平均年龄在64岁以上的中国老人都将有重大疾病，其中发病的诱因之一就是睡眠不规律导致的生活失调。为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会于２００１年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年３月２１日定为“世界睡眠日”。２００３年，中国睡眠研究会将世界睡眠日正式引入中国。

责编：刘一