[视频][糖尿病日]我国城市成年人发病率已近10%

　　央视网消息(新闻20分):

　　今天是世界糖尿病日。根据我国相关机构最新公布的大中城市糖尿病患者调查结果显示，我国城市人口中成年人糖尿病发病率已达9.7%。由此推测中国糖尿病患者人数已达9240万。

　　目前，我国糖尿病发病人群出现低龄化趋势，专家提醒，由于糖尿病前期一般没有症状，不易发现。作为中年人应每年做体检测血糖，及早发现血糖升高倾向。特别是那些超重肥胖的人，有糖尿病家族史的人，血脂异常有高血压或心脑血管的病变者更应当提早注意。

　　对于刚刚患上糖尿病的病人要采取有效策略和措施，在初始治疗阶段时就要增加使用降糖药物治疗。

　　专家建议糖尿病患者最好坚持少吃多餐。同时，还可以在食谱中加入粗纤维食物，可以更好地消除饥饿感。另外，也可以把一些水果当作零食，如杨桃、猕猴桃、火龙果、西红柿和柚子等对血糖变化影响不大的水果等。

责编：刘岩