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央视网消息(午夜新闻)：那么究竟怎样补碘才算科学呢？我们来了解一下。
碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。儿童缺碘会导致智力低下、身体矮小；成人缺碘多表现为乏力、身体浮肿，导致地方性甲状腺肿，也就是俗称的“大脖子病”；而摄取过量的碘，也会对健康产生副作用，甚至引起碘甲亢以及其他甲状腺疾病。
对此，专家呼吁，补碘应因人因地区而异，对于沿海地区可以通过海带、紫菜等海产品来摄取充足碘元素的民众，是可以根据自身情况选择购买“非碘盐”来保证健康的。但调查显示，中国缺碘地区还有5%-10%的人口未能食用合格碘盐，仍在遭受碘缺乏危害，西藏和海南两个省(区)就整体处于碘缺乏状况。
责编：刘一
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