央视网消息：（记者 张琪 编导 郭倩）新冠肺炎疫情在全球快速蔓延，海外华人华侨和留学生们深受疫情冲击。他们该如何做好基本防护、保证自身安全？出现焦虑紧张的负面情绪该如何缓解？央视网记者专访中山大学孙逸仙纪念医院麻醉科副主任医师、硕士导师林道炜，请一线专家为海外同胞献上抗疫锦囊妙计。

央视网记者：海外华人如何做好基本防护？

林道炜：从目前的情况看来，新冠病毒主要通过飞沫和接触传播，但是我们也不用太过紧张，有效的防护能够预防新冠病毒传播。有几点防护很重要：第一，戴口罩。第二，注意手卫生。在接触了一些多人接触的物品，比如电脑、电梯、门把手等物品以后都要及时用酒精消毒双手，不要用手接触面部。第三，人与人之间不要近距离接触、要保持一米以上的距离。第四，外出回来后，衣服一定要注意用开水消毒。总结起来就九个字：戴口罩、手卫生、不接触。

央视网记者：如何简单识别疑似症状把握就诊时机？家人如何隔离？

林道炜：早期我们收治的病人中以高热、乏力、咳嗽为首发症状，但现在收治的病人中也开始出现了无症状感染者。所以在接触疑似患者或者是有发热、乏力、咳嗽等感冒症状时还是要及时就医、及时检测。居家隔离方面要做到这几点：独居一室、单独进餐、戴口罩、不近距离接触。个人用品、餐具和家人完全分开，单独消毒。消毒柜、开水、酒精等都可以有效杀灭病毒。

央视网记者：有基础疾病或者其它疾病的患者是否能到医院就诊？是否及早就医？

林道炜：做好防护措施，感染新冠病毒的可能性不高。危及生命安全的疾病如果没有得到及时诊治危险性会更大。新冠肺炎不一定致命，部分危重疾病如果没有得到及时治疗就有可能会危及生命。

央视网记者：如何有针对性地减少恐慌以及恐惧心理？

林道炜：新冠病毒并不可怕，可怕的是事前不重视、事后瞎恐慌。作为援鄂医疗队员，我们在清洁区也只是戴医用普通口罩、穿普通衣服。但是我们很重视手卫生、戴口罩、不接触。即使检测出核酸阳性也不要太担心，及时检测、及时就诊、及时隔离，也是很安全的。

编辑：刘畅