央视网消息：一进入场地、准备起跑，他感觉全身的神经都被调动起来了。一声枪响，30米、50米、100米……他率先撞线冲破终点，赢了！

然而，还不能高兴的太早。他抬头看了风速，“+0.2米/秒，太好了，没超。”再一看成绩：9秒91！

2018年当地时间6月22日，国际田联挑战赛马德里站百米决赛，苏炳添以9秒91的成绩追平亚洲纪录，并刷新黄种人纪录。

“我知道这场肯定不差，但没想到跑得这么快。”回忆起半年前那场比赛，苏炳添用“想不到”来形容。

想不到的，不仅这一场比赛。

想不到的2018

2018年当地时间2月4日，国际田联世界室内巡回赛卡尔斯鲁厄站，苏炳添在60米决赛中以6秒47的成绩夺冠，并打破了由自己保持的亚洲纪录，2月6日，苏炳添以6秒43获得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，同时刷新了亚洲纪录；3月3日，苏炳添在世界室内田径锦标赛上跑出6秒42，再次打破男子60米亚洲纪录。

一个月内，苏炳添三破室内60米比赛纪录。而原本，他只是想在60米上找找感觉，为室外的百米赛跑热身。

感觉来了。

在室外男子百米赛跑中，当地时间6月22日，苏炳添在国际田联世界挑战赛马德里站上跑出9秒91，追平亚洲纪录；6月30日，他再次跑出9秒91的个人最好成绩；8月25日，在雅加达亚运会上，苏炳添以9秒92的成绩夺冠，打破亚运会纪录。

国家田径队运动员苏炳添（图片来源：中国国家田径队）

当地时间8月25日，2018年亚运会男子100米决赛，苏炳添以9秒92夺冠，打破亚运会纪录，他也是继2010年劳义之后，第二位获得亚运会男子100米金牌的中国飞人。

在赛后采访中，一向冷静的苏炳添难掩激动：“我觉得今天已经破了我的魔咒，做了运动员十几年，参加的所有的运动会，我没有尝试过拿过一个冠军，今天终于在亚运会上证明了自己。”

2018年，苏炳添29岁。对于大多数田径运动员来说，这是一个可以退役的年纪，苏炳添却迎来了爆发。

“现在回想起来，2018年确实有太多的惊喜，最初我只是想在训练当中做好自己，并没有想在比赛中创造出这么好的成绩，但通过一场一场比赛的打拼下来，我觉得我有更大的潜力可以去创造再快的成绩。”苏炳添告诉央视网，“最后的体育生涯，可能只有两三年，我只会围绕一个目标去做，就是突破9秒90。”

了不起的百米破十秒

在世界田径赛场上，百米跑进10秒可以说意义非凡。

据统计，迄今为止百米跑进10秒的，全世界合计134人。而世界百米赛跑的最佳成绩，则是牙买加短跑名将博尔特在2009年柏林世界锦标赛上创造的9秒58。

在知乎上，有网友称“上过太空的地球人已经有近550人了，全世界百米跑进10秒的只有134人，这难度也就比登天还难吧”。

其中，中国选手苏炳添（9秒91）、谢震业（9秒97）；日本选手桐生祥秀（9秒98）是仅有的三位跑进过10秒大关的亚洲本土选手。

2015年，在国际田联钻石联赛尤金站和北京国际田联世界田径锦标赛上，苏炳添两次跑出9秒99，成为亚洲本土第一人。

在他之前，亚洲只有尼日利亚裔卡塔尔选手奥古诺德和弗朗西斯突破10秒大关。

就中国而言，1978年全国田径运动会，广东选手袁国强以10秒61夺冠，创下中国电子计时时代的首个男子百米纪录。之后数十年，一代代中国“飞人”前赴后继，在2013年莫斯科田径世锦赛上，张培萌跑出10秒整的成绩，创造全国纪录。而2015年苏炳添创造出9秒99的成绩，终于完成了近40年来中国“飞人”突破十秒大关的夙愿。

2018年，苏炳添更是用三年的时间，将自己的最好成绩提高了0.08秒，再次刷新亚洲纪录。

苏炳添称，当初没想过自己会突破十秒，在没有跑到9秒91的时候，也不相信外教兰迪说自己可以跑到9秒8几。“但今年的比赛经验告诉我，自己的身体已经可以接受这种速度，既然有这种能力，接下来就应该更严格要求自己，做的更好一些。我想通过一些事实来告诉大家，没有说中国人破不了10秒、破不了9秒90，很多事情去尝试了，才有可能。”苏炳添告诉央视网。

不断尝试出的“中国速度”

不断尝试，一直都是苏炳添运动生涯的关键词。

2014年，苏炳添进行了体育生涯中最冒险的一次尝试。

那一年，他参加的国际比赛有十一二场，比往年的参赛场次多出了一倍，可成绩却并不理想。他慢慢发现，自己的节奏出了问题：前六十米太快了。如何将这样的速度拉长到一百米，苏炳添想到了将起跑脚从右脚改到左脚。

换脚起跑，就好比要换一只手吃饭，这意味着要改变肌肉记忆，难度相当于重新学习跑步。

很多人劝他，跑十秒零几已经很好了，没必要改变。可对于苏炳添而言，一直跑十秒零几没意思，他想要赌一把。为此，每天睡觉前，苏炳添都在脑海里反复练习，做梦的时候都在找感觉，平常走路也会刻意模仿起跑动作。正是因为有了这样破釜沉舟的尝试，才有了2015年百米赛跑两次跑出9秒99的成绩。

然而，9秒99并不是苏炳添的极限。

2015赛季之后，对于外界来说，26岁的苏炳添似乎已经过了一个短跑运动员的黄金年龄，往后就要走下坡路了。

有网友在微博上提问苏炳添，“有没有觉得年纪稍微有一点点大了，有点吃力了呢？”苏炳添答到：“目前来说，我希望自己年轻几岁，岁月不饶人的，但我这个年龄比他们更有经验，现在是我的黄金期，我希望更多的把自己的好成绩创造出来。”

之后的时间里，他将全部精力都放在了比赛、训练中。他参加大量的比赛，钻研技术的改进，以至于儿子降生时都没法陪在妻子身边；他强调细节，每次比赛前，都会拿出随身携带的小皮尺调整起跑器，精确到毫米；他极度自律，日常生活中不抽烟不喝酒，不摄入任何影响肌肉的食物……

而关于比赛、训练带来的伤痛，苏炳添很少提及，只淡淡说了一句“每个项目都会带来一些磨损和损伤，这很正常”。

也许正因如此，苏炳添才能“逆龄而上”，在不被人看好的29岁，创造出运动生涯中百米赛跑的最好成绩——9秒91。

“我还能更快”，苏炳添说出这番话很有底气，“参考我之前成绩的水平，只要有三次跑出10秒零几的成绩，其实就具备突破10秒的能力了；而现在我已经跑出两次9秒91，一次9秒92的成绩，就说明我具备突破9秒90的成绩，所以未来我的目标，都会围绕这一点进行。”

所有人都希望，苏炳添突破9秒90，能发生在2020年东京奥运会上，这也是苏炳添当前努力的目标。毕竟，苏炳添的体育生涯可能只剩两三年，东京奥运会的重要性不言而喻。

对于东京奥运会，苏炳添坦言，“其实不管到时候比的好还是不好，我在准备过程中已经努力付出了，就没有遗憾了。可能东京奥运会100米跑完之后，我会喘一大口气，因为我觉得自己整个体育生涯中没这么大压力，当它结束的那一刻，我觉得可以休息一下了。”

一个结束，意味着另一个开始。

赛场外的田径运动推广者

对于退役后的生活，苏炳添也早已有所规划。

2018年10月15日，苏炳添在暨南大学邵逸夫体育馆，为100名学生开课讲授短跑技巧，这也是他以暨南大学副教授的身份上的第一堂课。提到这里，苏炳添很骄傲，“我的老师跟我说，从没有看到一堂体育课有这么多人来上，而且学生还非常认真，所以我希望未来我能通过自己的影响力，让年青一代爱上短跑这个项目。”

苏炳添第一次教体育课（图片来源：苏炳添个人微博）

2018年10月15日，苏炳添以暨南大学副教授的身份上第一堂课。课后，他在微博上写到：第一次上体育课，感觉真的特别轻松，跟自己的训练相比，显得格外舒服。

除了把跑步知识带进大学课堂，早在2018年初，苏炳添还在个人微博里开设#每周一添#专栏，化身“苏教练”，跟网友分享各种运动小技能。

提到做专栏的初衷，苏炳添说：“现代都市人生活压力很大，而运动则可以帮助他们在生理上面获得释放，我想通过自己学到的东西，帮更多人正确跑步。”不仅如此，“苏教练”还很贴心，“我现在所做的这些视频都是大家可以做的，并没有加入器械，因为我知道加入器械的话很多人的条件并不具备，所以还是以分享基础动作为主”。

苏炳添还计划在退役后成立一个“苏炳添走进校园”的活动，“可能每一年会去到不同的山区，或者是城市中的学校，在课堂上，我会跟同学们分享体育方面的知识，也会分享自己在运动生涯中或比赛场上的人生经验。”

“对于未来，我也在不断尝试，但无论如何，我不会离开体育这条道路，我想通过更多的渠道，带动年青一代人，关注中国田径这项事业。”苏炳添这样对央视网记者说。（文/陈欣 苏春黎；视频制作/韩雪；拍摄/杨小淼 杨兆荃）

编辑：于晓丹