原标题：
大力开展全员健身活动，
进一步增强员工体质。
中央广播电视总台，
组织业界专业人士，
采用国际公认最省时、最有效的肌肉放松课程，
倾力打造了本套时尚工间操。
10名帅气美丽的主持人带队，
就在工位附近，
随时随地开始练习哦！
总台“时尚工间操”一共5集，完整视频在这里↑
总台针对不同需求，特提供各集分视频供大家学习！
第一节：臀腿部肌肉舒缓
第二节：颈后侧舒缓
第三节：颈外侧舒缓
第四节：大腿前侧肌肉舒缓
第五节：腰部酸痛舒缓
第六节：“鼠标手”肌肉放松
第七节：上肩背中间舒缓
第八节：大腿内侧肌肉舒缓
第九节：颈前侧舒缓
第十节：W背部舒缓
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