海口晚报消息：他曾经是全国健美精英赛重量级冠军和东三省、北京拳击对抗赛冠军，近年执教国家女子网球队，一手把原来世界排名第200左右的李婷／孙甜甜，带上了雅典奥运会网球女双冠军领奖台；眼下，他又带领着国家激流回旋队的队员们，全力冲击2008年北京奥运会金牌——他就是现任海南省健美运动协会常务副主席兼秘书长姚志洪。

　　姚志洪虽然是省健美运动协会常务副主席兼秘书长，但他平时常驻北京，因为他目前的主要工作是国家激流回旋队体能教练及专家组成员。他这次是专程为了海南省第三届健美锦标赛而回到海南来的。5月24日，记者在海南奥林匹克健身俱乐部对他进行了专访。

　　记者：海南的健美健身运动发展水平如何？

　　姚志洪：海南气候宜人，空气清新，非常适合健美健身运动。海南的健美健身运动起步较晚，目前发展基础较好的有海口、三亚两地。近年来，在一些健美健身热心人士的带动下，海南此项运动的发展得到了较大提高。特别是三亚选手、第59届世界健美锦标赛男子60公斤级冠军钱吉成，他的出现，必将在海南掀起一股健美健身新热潮。

　　记者：本届省健美锦标赛的筹备情况怎样？

　　姚志洪：作为省内健美界最高水平的赛事，海南省健美锦标赛今年举办的是第三届。本届比赛将于本周六、周日举行，目前报名人数已达到近100人，是历届规模最大的一次。本次大赛的另一个亮点是，三位刚刚获得第三届全国体育大会健美冠军的名将钱吉成林沛渠和梁月云（女），将作为特邀表演嘉宾莅临本次比赛。

　　记者：听说你曾为李婷／孙甜甜在奥运会上夺冠立下汗马功劳。

　　姚志洪：2002－2004年，我曾担任过国家女子网球队体能教练。客观地说，中国网球选手网球技术一点也不比外国选手差，但一直以来成绩总是排在世界末流，最大的问题出在体能上。说起来你也许不信，在我执教国家女子网球队之前，一些女选手连20公斤的杠铃都举不起来，立定跳远连2米都达不到。你说这样的身体素质怎么能与人家外国选手相抗衡呢？

　　记者：你对国家队女子网球选手的体能都做了哪些训练？

　　姚志洪：我刚进国家队时，国家队女子网球选手的最好世界排名在200名左右。李婷、孙甜甜夺取雅典奥运冠军之前，在世界网球大家庭中名也是不见经传。在体能训练中，根据不同运动员制定不同训练计划。李婷身体柔韧性不强、爆发力弱、并且伤病较多。为了增强她身体肌肉兴奋点不强的薄弱环节，制定出独特的“阿诺”训练法，用立定跳远增加腿部力量，用抓举、挺举发展全身肌肉协调用力的能力，用投实芯球、垒球、网球和拉橡皮条的办法，增加背扩肌、胸大肌和大臂小臂肌肉的力量，用投标枪训练法，锻炼腿、腰、手腕、手指的协调能力。通过两年训练，李婷的肌肉力量和协调能力达到最佳状态。孙甜甜身体素质较好，反应机敏，在场上主要负责拦网和截击。我主要对她进行球类、折返跑等灵敏性训练，使孙甜甜的肌肉更加强壮。这些都是她们奥运会夺冠的重要保证。

　　此外，郑洁和晏紫在我的训练下，体能也有了很大改善。这为她们 在世界赛场上摘金夺银创造了良好的条件。

　　记者：听说你现在转任国家激流回旋队任体能教练。

　　姚志洪：在国家激流回旋队组建会上，我曾立下军令状，保证参加训练的所有运动员在2008年奥运会上体能方面不输给欧美顶级运动员！

　　激流回旋共有4个金牌项目，我们的目标是争取一枚男子双划金牌。

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