极 简 中 国 公 园 史
从平平无奇的饭后消食活动场所变成潮人必备打卡点，是什么让年轻人“重新发现”了公园？对这片在城市中占比超过10%的土地，你了解多少？
其实，在一百多年前，中国的公园就是以潮人聚集地的面貌出现的。梁启超曾极言公园的重要性——“一日不到公园，则精神昏浊，理想污下”。梁思成、林徽因在公园和朋友聚会，鲁迅喜欢走路去公园餐厅买包子，沈从文以北海公园为背景创作了一篇小说。还有新人在公园拍摄婚纱照，把照片寄给亲友，作为婚礼的平替。1924年，天坛公园曾经接待过印度诗人泰戈尔。
1926年，北海公园开始举办化妆溜冰大会。铜火锅和大白菜的相遇，堪称全场最佳装扮。
不过，尽管号称对全体市民开放，较为昂贵的公园门票还是阻挡了许多人的步伐。一直到新中国成立之后，公园的跑马场变为百花园，私人游艇变为公用游船，票价也适当调低，昔日的皇家园林才真正走进寻常百姓的生活。1949年之前，北海公园的年均游客在17.9万至102.5万人次之间波动；1966年，北海公园年均游客增长到907.9万人次。与此同时，更多的公园在城市中生长。
据不完全统计，各地建设过200余座“人民公园”，它也被称为现代中国最普遍的城市公园形态。在这里，凉亭、假山、花朵、健身设施、儿童游乐园等围绕一汪湖水展开，填满许多孩子的快乐童年。但大爷大妈们张罗的晨练、相亲角、广场舞和合唱团等，也让年轻人对公园有了刻板印象。
公园，如何重新进入年轻人正在发生的日常生活？
规划者做了两件事。
首先，让公园变得更多。2012年末，中国共有公园11604个，到2022年末，中国的公园数量已达到24841个，在十年间翻了一倍。怎样在已经建设好的城市中遍植青绿？筹建几百至上千平方米的“口袋公园”成了流行趋势。你可能会问，这样的街旁绿地能成为公园的平替吗？要知道，一座公园最重要的“素质”，就是距离近。通常来说，公园绿地的服务半径以“300米见绿，500米见园”为衡量标准，不能让周边居民步行到达的公园不是好公园，许多城市把提升公园500米服务半径覆盖率列入规划目标。2022年—2023年，全国建设口袋公园7648个。2021年至今，仅沈阳一城就一口气建设了超过3070个口袋公园。2022年，有媒体在统计各城市公园数量时提到，“北上广的公园数加起来都比不上深圳”；到2023年，北京、上海的公园数大幅提升，广州的公园数更是反超深圳，来到1426座。江门、成都、东莞、福州、济南、贵阳，都是实打实的“千园之城”。全国人均绿地面积达到15.29平方米，公园处处有，午休的上班族再也不愁找不到树荫。
规划者做的第二件事，是让公园变得更开放。为了让尽可能多的人能逛上公园，各地都在尽量延长公园的开放时间。截至2023年，上海超过六成的公园实现了24小时开放。有围墙的公园绕路才能进？那就“拆墙透绿”，让人们不必绕路，循着绿意就能进入公园。营建莫奈花园，布置时考虑“出片”效果，草坪可站可躺，增设跑道、长椅，近些年公园成为网红打卡地，和公园的可达性、舒适度提升有直接关系。
每个城市都在“卷”，公园为啥这么重要？
单就个体来说，仅仅是“在公园中游玩”就能提高人们的生活满意度。有研究表明，居住在公园400米步行距离内的居民精神健康状态更好。进入公园之前，你可能被城市环境干扰刺激，注意力涣散，下班后满身疲惫，或许还有点焦虑；而进入公园后，绿色植物能帮助你缓解精神疲劳，鸟语蝉鸣、风声水声都有助于恢复对注意力的控制，唤起积极情绪。一项在北京奥林匹克森林公园进行的研究表明，沿湖活动后，人们的收缩压、舒张压都有所减小，学者们总结，逛公园可以改善血压、降低心率，提升睡眠质量，全方位改善游人的身心健康。
好的公园在成为年轻人精神充电桩的同时，也能为城市带来更多生机。公园中的绿地净化着空气，吸收着城市中的噪声，也是城市中的“冷岛”。北京市园林绿化科学研究院的一项研究表明，一座面积4.7公顷的公园就能为周边100米的范围降温1℃，面积越大的绿地和水体降温范围越大。住在公园附近的人有福啦！《中国主要城市公园周边活力评估报告（2023）》还显示，公园周边区域的活力值普遍高于城市总体的活力值。
公园就像城市中的大型海绵，吸收着不同人群的多种情绪。我们的目标，就是让不同年龄段的居民都能在公园自得其乐。
说了这么多，快动起来吧，逛公园的好，去一趟就知道。
策划｜阚纯裕
视频｜姚抒廷