宝宝出牙期　该如何护理口腔

宝宝的出牙规律

每个宝宝出牙的时间都各不相同，存在很大差异。一般情况下，6月龄左右，第一颗乳牙开始萌出；到2岁半左右，20颗乳牙基本能长齐。

宝宝最先长出来的一般是下牙床的两颗门牙，然后是上牙床的两颗门牙。

通常情况，在孩子5~13岁之间，恒牙会全部替代乳牙。

有些孩子的乳牙长出来是直的，有些是歪的，但也会渐渐变直。

家长不用担心宝宝牙缝空隙大的问题，牙缝大反而更容易清洁，而且乳牙有牙缝不代表恒牙也会有。

出牙晚是什么原因

有家长发现宝宝迟迟不长牙，担心宝宝是不是发育迟缓或者缺钙。

一般情况下，宝宝出牙晚有以下几个方面的原因所致。

遗传因素

发现宝宝出牙晚，新手爸妈如果心急可以问问家中老人，看自己小时候是不是也出牙晚。如果宝宝爸妈有一方出牙晚，那么宝宝很可能就在这点上受到了影响。

营养因素

如果因为喂养不当导致宝宝营养不良，则可能出现一系列发育迟缓的问题，也不会单一体现在出牙晚。有家长常认为的“缺钙导致出牙晚”，实际上并无直接关系。另外，妈妈如果在孕期营养摄入不足，也可能会导致宝宝出生后出牙晚。

宝宝的长牙时间家长不要太纠结，4个月到12个月出第一颗牙齿都正常。如果1岁后还不长牙，可以带去看牙科医生。

甲状腺功能减退

这类疾病，在婴幼儿中比较少见，但它的确是引起宝宝出牙晚的一个原因。

甲减宝宝除了出牙晚，还可能会出现其他的迟缓情况，比如语言迟缓、走路滞后等，但体重却可能有超重现象。家长需要结合宝宝的其他情况进行观察，并及时就医检查，排查病因。

4招帮助宝宝缓解出牙期不适

宝宝出牙期的表现和不适通常包括：宝宝可能在第一颗牙长出来的前2个月就开始流口水；脾气变得古怪，易怒、暴躁等（宝宝无法用语言表达不适感）；牙龈肿胀；喜欢嚼、咬硬的东西。

缓解宝宝长牙期的不适感，有以下建议：

按摩牙龈

家长可以用干净的手指、沾湿的消毒纱布按摩宝宝的牙龈，对牙龈施加压力以此来缓解宝宝的不适感。

尤其注意，哺乳前先按摩宝宝牙龈，让宝宝舒服了再喂奶，以免引起咬乳头的情况。如果宝宝咬着乳头不肯放，可以轻轻挠挠宝宝的小嘴唇使其松开。

牙咬胶

买一个质地紧实的牙咬胶圈给宝宝放在嘴里啃咬，同样能缓解宝宝的不适感。还可以先把牙咬胶放在冰箱冷藏室里，宝宝咬起来会更舒服。

保持清凉

冷毛巾或冰凉的牙咬胶会起到舒缓作用，但不要将牙咬胶冰冻后给宝宝，冰冻的牙咬胶过分寒冷，会对牙龈造成伤害。

如果宝宝已经开始吃辅食，还可以用凉的勺子给宝宝喂一些苹果酱或酸奶类的冷的食物。

及时蘸干口水

口水多是出牙期宝宝的必经之路，为防止口水刺激皮肤，家长随时准备一条干净的毛巾轻柔地吸干（不用湿巾擦口水）或柔软的棉布蘸干宝宝嘴边的口水。

另外，在宝宝睡觉的时候，可以在下巴下面系一块吸水性强的毛巾（口水巾）。

宝宝口腔清洁很重要

口腔清洁

牙医建议在宝宝长牙前就要定期做口腔清洁，特别是每次吃奶以后，用纱布清洁口腔，轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙床。

较容易一点的做法是，宝宝吃完辅食后，喝点温的清水冲冲，也可以。

开始刷牙

从宝宝长出第一颗牙齿后，家长要正式开始给宝宝刷牙。刚开始萌出1~2颗牙齿时，可能几秒钟就刷完。随着宝宝牙齿萌出的增多，刷牙时间应在3分钟左右。

为了口腔清洁，刷牙最好是每天早晚2次。特殊情况下也可以一天1次，但睡前刷牙不能少。

3岁以内的宝宝，几乎不能独立、有效刷牙，都需要在家长的帮助下刷牙。

给宝宝刷牙时，可以让宝宝平躺着，这样有助于家长看清楚全部牙齿；家长也可以一只手抱着宝宝，另一只手给宝宝刷牙。

宝宝平时吃完奶后用清水漱口，逐渐帮宝宝戒断夜奶习惯。刷牙后、睡觉前，除了可以喝水之外，不要再吃任何食物。

巴氏刷牙法

具体做法：牙刷和牙齿呈45°角，牙刷压进牙龈沟，轻轻用力，震颤几下，然后向下把残渣都刷出来。

鉴于实际操作的难度性，家长可根据实际情况给宝宝刷牙，只要把宝宝的牙齿里里外外全部刷到就行。

牙科检查

牙科协会和儿童牙科学会建议，在宝宝的第一颗牙长出来后，并不晚于一周岁前安排孩子进行第一次牙科检查。

家长养成定期带宝宝去看口腔医生（最好半年一次），这样可及时发现宝宝牙齿是否存在萌出异常；还可以给宝宝牙齿涂氟，防治蛀牙等。