《职场健康课》9月26播出：不要忽视小小的疝气

疝病，主要是由于腹腔压力增加，或者腹壁肌肉力量薄弱，导致了腹腔内脏器的位置发生了改变。疝病虽然不是什么重病、大病，但一旦忽视也有致命的风险。

身体哪些地方会出现疝病呢？

我们身体里面的组织只要出现薄弱或者缺损，都可以得疝病。常见的疝病包括脑疝、脐疝，腹股沟疝、切口疝、腰疝、造口疝、食管裂孔疝、盆底疝、坐骨结节孔疝、会阴疝、膀胱滑疝等。

疝病的症状有哪些？

疝病分四期，第一期一般无症状，第二期开始有提示性症状：

●隆起的包块。它和肿瘤的主要区别是：肿瘤无论是站着还是躺着，瘤子都是能感觉到有鼓包存在的。而疝病在腹压增高时，站起来、咳嗽、打喷嚏或者使劲鼓肚子时候包块比较明显，当躺平腹压降低了，包块自己就回去了。

●肚子胀、肚子疼、恶心、呕吐。

●尿频、尿急。

导致疝气的原因有哪些？

●腹压增高原因：肥胖、慢性咳嗽、便秘、打喷嚏、排尿困难（前列腺增生），大量腹腔积液（腹水）、妊娠（尤其多胎妊娠或巨大儿）、剧烈运动、重体力劳动 （提重物）等。

●腹壁薄弱原因：早产、高龄、胶原代谢异常、吸烟、腹壁先天薄弱、手术后切口愈合不良（切口感染及裂开）、腹壁神经损伤等。

练出八块腹肌，就一定能预防疝气吗？

通过锻炼，肌肉是可以变强的。但肌肉和肌肉之间的连接处，即腱膜或肌腱的位置通过锻炼不一定会增强，而且剧烈运动会增加腹压，腹压增高是疝病的一个高危因素。

对于已经得了疝病的朋友来讲，建议在完成治疗后再健身，因为举杠铃、哑铃等运动会使腹压增加，一个猛劲会使疝气挤出来，甚至造成肠道嵌顿等紧急情况。另外，在平时的运动中或劳动中，一旦出现剧烈疼痛或者有些地方凸出来，千万不要耽误，立即去医院检查，以防延误病情。

多吃肉皮、猪蹄，就一定能预防疝气吗？

肉皮、猪蹄里富有胶原蛋白，经过食用、消化后会变成氨基酸来组建我们的身体，只要身体健康，我们是不需要额外多吃肉皮猪蹄来补充胶原蛋白的。合理膳食，控制体重也是预防疝气发生的重要因素。

不开刀不吃药，特殊胶水能够根治疝气吗？

用胶水治疗疝气是虚假广告，之所以大家会相信，是因为大家都比较惧怕手术。用胶水治疗对神经血管都有伤害，会增加后续治疗的难度。

9月26日的《职场健康课》邀请首都医科大学附属北京朝阳医院疝和腹壁外科主任陈杰、副主任医师孙立及副主任医师王帆和您聊聊疝病，敬请收看。