食全食美合家欢（下） 

央视国际 (2005年02月01日 11:03)

　　【主持人】天增岁月人增寿，春满乾坤福满门，金鸡报喜合家欢，十全十美庆团圆。观众朋友在中国人这个最喜庆的日子里，洪涛在北京向海内外的观众朋友们拜个年，恭祝各位新春快乐、幸福安康。首先为大家介绍一下今天到我们节目中做客的两位嘉宾，这位是中医专家陈淑长教授，这位是作家洪烛先生。两位先向电视机前的观众朋友问个好吧。

　　【中医专家陈淑长】我祝愿大家鸡年吉祥、万事如意！

　　【作家洪烛】我祝愿观众朋友们新春幸福，既有眼福又有口福

　　【主持人】好，谢谢二位，另外我们药膳厨房的郭永旗师傅，您也向观众朋友问个好吧。

　　【北京塔里木石油宾馆药膳厨师郭永旗】观众朋友们大家好，今天我给大家准备了一桌团圆饭，您看，原料已经准备好了，首先我给大家拜个年，祝大家新的一年里在我们仲景养生坊吃出欢乐，吃出健康。

　　【主持人】对于中国而言，春节的这顿团圆饭是无可替代的，而这顿团圆饭究竟安排什么样的内容，又让每一年准备团圆饭的人是费尽了心思，今年您可以稍加轻松一下了，因为我们《中华医药》栏目为大家设计了这样一桌营养健康又美味的团圆饭，让我们一起来分享。您看上一期我们为大家做好了五道菜了，分别是十香如意、金玉满堂、一帆风顺、年年有鱼和步步高升，那么今天我们接着往下做。

　　【片花】

　　【主持人】2005年乙酉年，生肖是鸡，所以今天我们要为大家献上一道特别的菜，叫迎春鸡，这个鸡谐音吉，所以在这里恭祝各位大吉大利、吉星高照。

　　【解说】烹制这道迎春鸡需要准备，仔鸡1只，熟鹌鹑蛋10个，马铃薯粉20克，姜葱适量。第一步，把鸡洗净后撒上盐，抹匀，稍稍腌一会儿，再把姜葱片填入鸡腹中，接着上锅蒸，蒸30分钟左右；第二步，鹌鹑蛋裹上马铃薯粉后下锅炸，炸至金黄色捞出备用；第三步，30分钟后，鸡已经蒸好，出锅改刀装盘，把炸好的鹌鹑蛋码上，第四步，锅里加一点鸡汤，再加一点盐和水淀粉，调匀之后浇在鸡块和鹌鹑蛋上就可以食用了。

　　【主持人】说到迎春鸡这道菜，中国有一句俗话叫无鸡不成席，每一道宴席，里面都有一道菜做的是鸡，另外就是按习惯的顺序，我们叫鸡鸭鱼肉，这个鸡也排在第一位。

　　【中医专家陈淑长】民间有句话就是“逢九一只鸡”，到了数九以后，冬至开始一九就要吃只鸡，为什么呢，冬天比较冷，身体容易弱，抵抗力比较弱，一个是补现在身体可以预防寒冷，再一个也是为了来年的身体健康打个基础。

　　【中医专家陈淑长】中医觉得这个鸡还是对身体还是比较好，而且它还是比较平和的，所以你看产后的都得喝鸡汤，而且喝老母鸡汤。

　　【主持人】是不是营养价值更高。

　　【中医专家陈淑长】因为雌鸡属阴，补阴比较好，要喝老母鸡汤，因为产后阴不足，出血特别多，大伤元气，这个时候喝老母汤就比较好，另外身体比较弱的老年人也是喝老母鸡汤比较好。

　　【主持人】我们经常会说一方水土养一方人，要说这个鸡，可能也可以说一方水土养一方鸡，每个地方做鸡和吃鸡的方法都是不一样的。

　　【作家洪烛】比如在我家乡那儿，我们江苏旁边一个安徽，富力集烧鸡挺有名的，我有时候从北京坐火车要回南京，一路上比如德州扒鸡，各种各样的烧鸡啊。所以鸡的做法特别多，可见中国人实在是确实太爱吃鸡了，以前看那个老电影《林海雪原》，“座山雕”办生日，他就百鸡宴，要一百只鸡，为什么他要一百只鸡呢，确实鸡特别好吃。而且我印象中特别深，当时有一次我们去云南采风，到沧源那儿的佤族自治县，阿佤山那儿当地最经典一道民族食物，佤族的一个食物叫鸡肉烂饭。把鸡肉剁成一块一块的，和米饭一起蒸的，然后最后搅拌在一起，然后那样米饭特别香，鸡肉也特别好吃。当地还有一种风俗，因为我们一路上吧，从昆明过去，一路上看到，当地云南那儿很多民族都有这个习惯，一般一顿饭都要点只鸡，一般把鸡头敬给在座的一个长者，一般给长者，是表示尊敬的意思。

　　【中医专家陈淑长】鸡全身都是宝。你像鸡肝，鸡肝可以明目，对吧，这个比较好的，经常吃点鸡肝。鸡心可以镇静，有人比较烦燥

　　【主持人】有镇静作用啊？

　　【中医专家陈淑长】镇静，有人烦躁，睡不着觉，那您每次自己杀鸡的时候，把鸡心都留着。就是胃不好的人，要是鸡的胃留着可以吃，这是一个。再有鸡胃外面有一个膜剥下来，那是干嘛，那是一味药，叫鸡胗子（鸡内金）。那个呢，实际假如自己杀鸡把这些东西都可以留着，焙干了，你比如说小孩消化不良，食积呀，给它焙干了、压碎了，每天可以吃那么一点，小面儿，我记得我小时候也挨吃过。

　　【主持人】实际上陈教授说的什么鸡心可以养心安神，什么鸡胃对胃有好处，等等这些实际上从中医的角度来讲就是以形养形，取类养形，取类比象。

　　【中医专家陈淑长】以形养形这是中医的一个理论吧，我觉得确实也还是有用。

　　【作家洪烛】关于鸡的风俗也特别多，还有一种以前有一种叫叫花鸡。当时一个乞丐在没有其它的什么好多餐具厨具的前提下，他能把一只鸡做熟，而成为美味的食物。他就用泥把这只鸡裹起来、糊起来，然后用火烧，最后吃的时候，把外面烧硬的泥给敲开，里面那个鸡香味马上就扑面而来，而且里面的鸡肉又非常嫩，滋味都焖在里面了，各种鲜美的东西，不管是营养物质，还是色香味方面的，都焖在里面了，从这一点上来看，叫花鸡非常的香。另外我以前去南方那儿，特别喜欢吃白斩鸡有的地儿叫白切鸡。有的说那个白切鸡真正会做的厨师，他不是像我们熬鸡汤那样要炖多长时间，他甚至不用，他有时候就用开水，特别开的水，不用在火上炖多长时间，他们就一锅滚开的开水，把这只鸡，洗好的鸡往滚开的开水锅里一烫，烫个几分钟就捞出来。

　　【中医专家陈淑长】那得小鸡了吧。

　　【作家洪烛】容易烫熟的，或者他就是小小的煮一下，时间也非常短。一烫的话，鸡的外部的皮肤就紧缩起来了。冷的鸡浸到滚烫的水里，一滚的话，只要一滚一下就可以捞出来，然后切开的话，它那个保持那种热的鲜美劲。

　　【主持人】说到鸡，古人赞美这个鸡是有德之士，为什么呢，说它头上的鸡冠像文人书生，鸡爪像武士，而且鸡还比较勇敢拼搏，不是还有些地方是斗鸡嘛，另外就是说当鸡看到食物的时候，它不是自己先吃，它要奔走相告，等等等等，就是把这鸡真的说的是有德之士，这么评价鸡，当然最后也逃不过这些人的吃，最后还是被人吃了。鸡在十二属相里面是排在第十，对吧，它前面是猴，后边是狗，所以就有一些成语和这两个，什么鸡犬不宁、杀鸡给猴看，我觉得这个挺有意思的。

　　【作家洪烛】比如去年，去年是猴年吧，有一阵子闹禽流感闹过两三个月嘛。在那个时候人家开玩笑说，禽流感杀了很多鸡，杀鸡给猴看，我觉得当时吧，那场禽流感确实使很多好馋嘴的人，包括我确实特别难受，因为我们到餐馆里都不敢点鸡，实际上我们以前都特别爱吃鸡，打开餐馆送的菜单，只敢看那些菜的照片，什么各种的，宫爆鸡丁啊各种鸡，只能饱饱眼福。因为那段时间确实闹得挺，但是很多人我觉得，说到鸡毛掸子。连鸡蛋都不敢吃了，看到鸡毛掸子可能都哆嗦，那时候当然后来现在还好了。咱们通过鸡年，大家注意观察一下，或者考察一下鸡的文化，我觉得也挺有意思，咱们不仅从美食中多尝尝用鸡做的美食，同时也了解了解跟鸡相关的一些文化，一些历史，一些民俗，我觉得也挺长见识。

　　【主持人】我记得有一本书叫《心灵鸡汤》，它里面有一段话，我觉得在这个时候念出来送给大家特别的合适，这段话这样写的，说：无论何时都赞美你，而且真心真意，乙酉年就要到了，我们似乎已经见到了它的一丝曙光，听到了一只正引吭高歌的雄鸡的欢唱，它叫出了太阳，叫醒了大地，叫醒了河流山川，叫醒了万物，春的气息已慢慢向我们走来。

　　【片花】

　　【主持人】观众朋友这个春节正值冬季，而冬季我们会吃很多热性的食物，所以就难免会干燥上火，如果在这个时候来上一道上汤青菜应该算是一个不错的主意，那么今天为大家推荐这道菜具有清热热度帮助消化功效的芥菜，说这个芥菜它在台湾福建地区，又称作是长寿菜，因为它生长期长，生命力旺盛，所以取意长寿，而做这个菜的时候，不要用刀切，就要保证它的原形长长的，这样来烹调，所以又叫长年菜，那么这道长年菜又用长寿菜来做，应该是名副其实了。

　　【解说】烹制这道长年菜需要准备：芥菜500克，高汤一碗。第一步，把芥菜去掉老叶，整理后备用，再剥点大蒜，切点咸鸭蛋备用；第二步，在锅里的水中加一点熟油，和一点盐，水开之后，把芥菜倒进去焯一下，焯得七八分熟就可以捞出装盘；第三步，把蒜瓣放进锅里炸至金黄色时，控干油，加入高汤，再放一点切碎的咸鸭蛋，接着放入盐和胡椒粉，调匀之后，浇在芥菜上，这道长年菜就做好了。

　　【主持人】这道长年菜，在做的时候有一个讲究，就是不能够用刀切，在中国闽南地区，到过年时候做的菜一般都不用刀切，就是要原形烹煮，取一个长长久久这样一个很吉祥的寓意。

　　【中医专家陈淑长】不让刀切这是寓意着长久又幸福，是吧，但是还有一个也是为了你自己去咀嚼，咀嚼长纤维，这样对身体有好处，它是一个长纤维的菜，而且是有一点清热的作用，有点清热作用。所以一般在食疗当中可以用在，你比如说风热感冒，可以加一点姜煮热了以后，煮开了以后喝，这样可以治风热感冒，它又清凉，可以去风，有好处。另外有的人大便经常有便秘的，这样经常吃芥菜比较好，比较好，它也清热解毒也通肠胃。据说台湾人把它叫做长寿菜，保健康长寿，因为他就觉得应该经常通大便对身体有好处，可以长寿。咱们还应该多吃粗纤维的东西，所以我的习惯是，就是出去用餐，人家觉得我这人好像不应该吃粗的东西，我就吃白菜帮、油菜帮、芹菜，我愿意吃这些东西。粗纤维对身体有好处，而且肠蠕动加强以后，对美容对身体都有好处。

　　【作家洪烛】我觉得这道长年菜，它的做法也能看出来，比如说首先蔬菜就要原色原味原形最好的，就是刚才你说的三元素，对，三元素，为什么不要切成一小段一小段的吧，就是尽量为了保证蔬菜的原形，完整的造型，处理中国菜都说色香味，实际上还有第四个要素，除了色香味还有一个形也很重要。就是造型，菜的造型也很重要，做蔬菜吧，在我们南京那一带对做这类蔬菜一般也不切成一小段的一小段的，就整棵整棵的做，一方面它的造型好看，因为它毕竟，这都是绿色蔬菜，绿色食品，颜色很好看，形状也像一个完整的作物，一个完整的生命，仿佛你能看到一个完整的过程似的。它为什么叫长年菜呢，它也是一种寄托，通过蔬菜的完整，能想到人生的完整，人也就通过这个产生很多延年益寿这种愿望，通过这个我就想到长寿面，长寿面也是这样，中国过生日为什么要吃面条，实际上我也想了很多，到底是什么原因，后来想还是落实到一个形字上，就是这个造型的原因，因为面条每一根都很长，丝丝缕缕的，不绝如缕的。它就象征着中国人，中国人对生命的那种愿望，中国人是希望生命是长生不老的，很长久的，是希望追求永久的，比如苏东坡说过：“但愿人长久，千里共婵娟”。这种就基本上把中国人那种生死观，中国的很多观念确实表达得非常清楚，人都是希望自己是长久的。对，对，但同样吧，他这种愿望，中国人把这种愿望还带到他的饮食文化中，所以很多的菜，比如这道菜叫长年菜，很多菜都像长年菜一样，都有很多很吉祥的名字。这种名字，后来我想吧，可能确实中国人在做这些菜的时候，实际上有感情需要抒发的，他不仅仅是为了吃饭，吃饭不仅仅是一个生理活动，他也是一种带着抒发感情的过程，也是彼此之间交流感情的过程，但是他通过饮食既在抒发自己的感情又在交流感情。他就能够把抽象的东西通过形象的菜表现出来了，就像我刚才说对生命的长久，对自然的那种渴望，都是通过我们今天谈的这一系列饮食都可以表达出来。而且使饮食这种由一个形而下的活动带有形而上的内容了，所以这可能就是中国菜的伟大了。

　　【主持人】对，中华民族应该说是一个很会思想的民族，而且他把很简单的日常生活中渗透了很深的文化内涵在里面，所以在这儿我们也借这道长年菜，来祝愿所有的好人好事都长长久久、和和美美。

　　【片花】

　　【主持人】下面我要为大家介绍的莲子福圆汤，它不仅寓意着团团圆圆、甜甜蜜蜜，而且还具有健脾胃、养心安神、补血益智的作用，您也来上一口，带给来年一个甜甜的好兆头。

　　【解说】制作莲子福圆汤需要准备：银耳20克，桂圆200克，枸杞100克，红枣100克，莲子100克，冰糖适量，第一步，把莲子煮熟之后去掉莲心，再把银耳切成小块，第二步，做上一锅水，放进适量的冰糖，接着把枸杞，红枣，莲子，银耳，桂圆都放进锅里，一起煮，煮上一个小时左右，勾点水淀粉，煮开之后就可以出锅了。

　　【主持人】这道莲子福圆汤，它里面用的原料应该说基本上都是传统意义上比较吉祥的东西，像莲子就是代表着连生贵子，像这个桂圆就是团团圆圆，红枣就是年年好，红红火火，还有枸杞啊，红色的，红红火火，都是一些非常吉祥的寓意，同时我觉得这道甜品也应该说是一道非常不错的滋补药膳。

　　【中医专家陈淑长】而且是个美容佳品，又是一道美容佳品，又说美容了。咱们过节了就得健康美丽。它这里头比如说莲子、桂圆、枣，这都不同的入了心经、脾经，有的还入肾经，而且都是甘温的，莲子有点涩，有点涩，这些都可以补益心脾，养血安神，都挺棒的。而且在过节期间甜甜蜜蜜，过节大家团结在一块，甜甜蜜蜜，生活一天比一天好，甜甜蜜蜜，工作顺利，甜甜蜜蜜。

　　【作家洪烛】中国的甜食文化确实真是源远流长，关于咱们今天谈论的这个莲子福圆汤大概什么时候产生的，我也查过，我查到它是孔府菜，孔府菜里面有这道菜，而且作为四大饯之一，作为主菜推出来的，叫冰糖莲子，它是有记载的。当时我想，看来孔子后代也都挺爱吃这个菜的，另外《红楼梦》里，《红楼梦》里贾宝玉，有一次贾宝玉当时也喝了冰糖莲子红枣汤，也相当于莲子福圆汤，也就是说这也是在大观园里比较流行的一道甜食了，从这个来看吧，这道菜历史悠久，袁枚《随园诗话》里说过，他就说一般来说，炖这个，他是比较讲究，他相当于古代文人，像隐士一样，他讲要烧上一柱香，把莲子在锅里慢慢的炖着，等当你香烧到两柱香的时候，莲子就都熟了，而且炖得好的话，不会有渣滓的，可见炖莲子汤需要有耐心，文火慢慢地炖。在这点上来说，我觉得以前袁枚他们一边看看诗书一边点点香，同时等着莲子汤。我觉得挺有诗意的古代生活。但是在现代，因为现代社会节奏快了，但我觉得咱们在日常生活中，有时候也需要给自己炖点这样的甜羹。

　　【中医专家陈淑长】但就不用看香了，直接看表

　　【作家洪烛】对，直接看表就行了，对，对。或者看电视，看咱们的电视看咱们的节目，边看边炖一锅汤，等咱们的节目快完的时候，汤也好了。

　　【主持人】实际上，甜品要说女性好像还更偏爱一点，对，是不是，刚才尤其您说到有美容的功效，所以可能有很多女性朋友也知道很多甜品里面的东西，原料都有美容的功效，所以更爱吃，我记得那个作家张爱玲，她到晚年定居美国以后，曾经患了很严重的牙病，按理说牙痛的话，她就不能够去沾甜食。但是她就好这个，就非常爱这一口，所以专门她还去买加蜜的那种千层糕，就是奇甜的那种千层糕来吃，她有一句话说得特别好，她说“甜而稳妥，像记着分明的快乐，甜而惆怅，像忘却了的忧愁”。也是很有意境的感觉，在品尝甜品的时候。

　　【作家洪烛】很有诗意，而且确实我觉得莲子它是非常有诗意的，因为在古代吧，莲吧，古代文人都非常爱莲花，有《爱莲说》之类的文章，另外莲和爱怜的怜谐音，而且莲子又叫莲心，它中间有个心，它有点苦，所以大家经常用莲子的滋味来比喻相思，也就是说莲子本身它在中国传统文化里有一种情感的色彩，所以你刚才举到张爱玲她们的文章，古代也是这样，古代绘画里、诗歌中、文章里都能看到莲的影子，也就是它本身确实很有咱们中国特色的一种，很有诗意的一种植物，另外这道甜羹它为什么好呢，除了莲子之外，其它几样东西都是好东西，比如这里面的红枣，红枣在中国也是很古老的时候就有了，在战国时期吧，大概就对红枣有记载了，当时在司马迁的《史记》里还记载着一个传说，大概说那个时代一个活到一千岁的老人，后来成仙了，他是怎么成仙的，就是吃大红枣，而且他吃大红枣大得像瓜那么大，当然那是一种传说，但从这个来看，红枣的营养价值，古人就已经意识到了。

　　【主持人】对，所以有一句话是什么，一日吃三枣，一生不显老

　　【中医专家陈淑长】对，枣呢，我觉得比较平稳，它是比较温和的，它的营养成分也是很高的，它含糖大概是19％到40％含糖量，另外它的维生素含量，应该说它比苹果高一百倍。

　　【主持人】所以又把它叫做天然维生素丸

　　【中医专家陈淑长】对，它比柑橘还高15到20倍，比猕猴桃，大家都说它维生素高吧，比它还高三到四倍，所以这个枣确实就像刚才您说的，民间有一句说法：每天吃三枣，一生都不见老。当然还有人说，五谷加枣，胜过灵芝草，就说明枣的补养作用特别好，但是非常平和，反正我现在60多岁不像吧，不像，不像，我就每天不是三枣了，多少，我是乘二。

　　【主持人】六个枣，吉祥啊，六六顺。

　　【中医专家陈淑长】六个枣，然后六个核桃，核桃可是益智啊，对，对，省得我老了以后，人家说哎呀，傻了，不好听。不会，肯定不会的，每天要吃枣，每天吃核桃我都坚持好多年了。

　　【主持人】还有一种说法，爱吃甜品的人性格都敦厚善良，当然是一种说法而已了。另外就是还可以把他这个急躁的脾气转向温和。我记得我看过一部电影叫《浓情巧克力》，它里面的女主人公在里面精心地调制巧克力甜品，就做了好多，然后你看这部电影的时候吧，你就会感觉到，这部电影不仅让电影里面的人品尝了美味，而且也让电影外面的人，你就感觉到，看到了，应该说这部电影就是诠释了一个甜品世界的多维空间，爱情、亲情、友情，坚强、自信、执著等等。所以我们在这儿也借这道莲子福圆汤恭祝电视机前的观众朋友们在新的一年里团团圆圆、甜甜蜜蜜、幸福美满。

　　【片花】

　　【主持人】除夕的家宴上，来上一道火锅，既热闹喜庆，又有营养，全家人都围坐在一起，热气腾腾，全家老小的筷子都同时伸向火锅，真的是空气中写满了幸福的味道，夹上一口菜，喝上一口汤，真是鲜得不得了。

　　【解说】制作这道全家福火锅锅底需要准备：牛油200克，红辣椒100克，花椒50克，茴香50克，桂皮100克，八角30克，香叶30克，丁香50克，草果50克，豆蔻50克，罗汉果100克，豆瓣酱100克。第一步，在锅里烧上一些色拉油，再把牛油倒进锅里，大火熬，油热了之后把豆瓣酱放进锅里炸出香味，第二步把丁香、桂皮、花椒、草果、豆蔻、八角、罗汉果、香叶、红辣椒全都放进锅里，然后加满水，再放一点儿冰糖调味，接下来就用大火煮，煮30分钟左右就可以了。

　　【主持人】看着这个热气腾腾的火锅，你觉得来年会红红火火，一种非常美好的寓意，我记得小的时候，过年的时候给我印象最深的，就是我们家做了一桌菜之后，最后一道要放在中间的就是一个火锅，它又叫全家福。

　　【中医专家陈淑长】火锅我觉得一般过去还是在冬天吃得多，驱寒，觉得比较冷，吃上暖暖和和的，而且那种气氛特别好，是吧。当然火锅里头味道有各种各样的，假如说不怕辣的，可以吃辣火锅，有的还有麻，对吧。

　　【主持人】像您是重庆人，重庆火锅多有名啊，特别香。

　　【中医专家陈淑长】对，就得特别辣，火遍大江南北，吃着就得这样，才过瘾啊，这个辣椒我觉得，辣椒还是个好东西，辣椒它维生素含量特别高，它里头有一个叫辣椒红素，知道吗，辣椒红素它是可以刺激舌头，然后反应性地增强肠蠕动，增强血液循环，对，增强血液循环，增加肠蠕动。所以你看很多吃饭不香的人搁点辣椒有味觉了，而且在节日期间吃个火锅，那气氛太好了。

　　【主持人】也反映了中国文化一个特点，就是容、合，包容，对，对。

　　【作家洪烛】另外我觉得各地的火锅不一样，比如在北京这边，有时候涮羊肉火锅就挺厉害的，很多人冬天都喜欢吃涮羊肉，以前我想涮羊肉怎么产生的，后来我查了一些相关资料，加上自己的猜测，我觉得好像是，可能是成吉思汗的时代，那个时候他们都远征，在欧亚大陆长途跋涉，当时天气很冷，当时一般到哪儿吃饭，尽可能加快速度，他们一般到哪儿把钢盔，把那个头盔取下来，灌上水，倒掉在那个火架上，然后为了缩短吃的时间，因为你要把羊肉慢慢地炖啊，就没有时间。如果块状，时间就比较长，他们就把羊肉切得很薄的片，然后一片片，涮一下就吃，涮一下就吃，蘸点盐，我觉得这在当时算一个战时快餐了，正因为蒙古人这方面很有效率，所以打仗也是闪电战，这方面胜利也是非常巨大。

　　【主持人】实际上火锅应该说吃起来它还有一个好处，就是它很卫生， 因为都是经过烫熟，另外还很健康，而且有营养，它有一些东西进去了之后，烫完了以后马上就吃，它是营养价值有一些损耗比较低，就是很少损耗或者破坏它的营养结构。

　　【作家洪烛】所以我觉得火锅它有一个好处，它带有实际上一半的自助性的，你事先把这些熟菜或者生菜都做准备好了，到时候点起来，全体的家庭成员都可以在场，这样非常有乐趣，而且不用，非要留一个人在厨房里。对，这样大家一切都是半自助性的，边涮边聊天，很能烘托节日的气氛和家庭团圆的气息。

　　【主持人】所以说吃火锅你说就单纯地是为了吃吗，实际上我觉得更多地是为了吃一种气氛，一个火锅摆在那儿，然后大家都围坐在一起，应该说是圆的火锅，大家围坐在一起也是一个圆形的，团团圆圆，红红火火，一边吃一边聊，真是其乐融融。

　　【片花】

　　【主持人】大寒小寒吃饺子过年，在中国的大部分地区啊，年三十吃饺子已经是一个约定俗成的定律了。二十三祭灶官，二十四扫房子，二十五磨豆腐，二十六去割肉，二十七杀猪鸡，二十八蒸枣花，二十九去打酒，年三十吃饺子。一千四百多年的历史，让饺子在中国老百姓心目中扎下了根，也可以说饺子已经是中国饮食的一个代言词了。

　　【解说】做这道白玉饺子需要准备，面粉500克，牛肉500克，冬瓜500克，葱姜适量。第一步，剁馅，把牛肉剁成馅，把葱姜也切成碎末。第二步，把冬瓜切成片之后榨汁，把榨完汁的冬瓜肉取出，剁碎，和在肉馅里，第三步，往饺子馅里放点盐、胡椒粉、鸡精，加点淀粉，再加点香油，把馅拌匀，第四步，用榨出的冬瓜汁和面，和好之后，揉面，接下来擀饺子皮，包饺子，最后一步是下锅煮饺子。您就等着吃饺子吧。

　　【主持人】要说到这个饺子，应该说也是中国一大发明了，饭菜合一，应该说既有营养又很健康，而且方便食用，说到饺子，好像饺子的来历和张仲景还有关系。

　　【中医专家陈淑长】对，张仲景是中医的医圣，在东汉末年的时候，他辞官回家了，正值那个时候是冬至的时候，很冷，结果他看到这些穷的老百姓饥寒交迫的，在外面冻得，那耳朵都冻红了冻烂了。因为他有医术啊，他就支起一个医棚，然后又支起一个大锅，里头搁了好多中药，又搁了羊肉，后来呢，那吃什么呢，又拿面片包点什么东西扔在里头，煮完就给大家吃，结果大家吃完以后，一直吃到除夕。

　　【主持人】从冬至一直吃到除夕。

　　【中医专家陈淑长】耳朵好了，结果以后人们为了纪念他，就经常吃这个，尤其到了除夕的时候要吃。所以以后就叫饺子或者叫矫耳

　　【主持人】因为包的形状像耳朵。

　　【中医专家陈淑长】是，像耳朵，我觉得饺子好像还跟中医医圣有关系，有渊源，是吧。当然还有其它好多传说，当然饺子这样传下来以后，越改进越好，现在各种馅都能包进去，现在都连冬瓜。

　　【主持人】咱们这个馅是羊肉冬瓜馅的。

　　【中医专家陈淑长】对，都能包进去。那么这个馅不过也够难包的，冬瓜水分多。但是冬瓜馅真好吃，不过它是好在哪儿，把挤出来的水分搁在面一块儿和，都不浪费，都没丢失，所以我觉得这个搭配的馅非常好，由于过节期间吃了油腻的，这个比较清淡，这是第一。另外羊肉呢，冬天是补的，温补的，温补，可是吃多了又不好，因为它是薄皮大馅，又有蛋白质又有维生素，那个冬瓜，还有碳水化合物，但是肉馅比较大了容易上火，加上了冬瓜，冬瓜是味甘有点性寒的，可以约制羊肉的热性，而且可以解解油腻，所以我觉得这馅配得特别好，这我过去我也得包一下，配得很科学。

　　【主持人】这个饺子，应该说是北方人的一个非常重要的，过节的时候必定要上的一道就是饺子。

　　【作家洪烛】因为它像元宝，所以他年夜饭吃饺子，大家有这样一种心愿，就想招财进宝，对对，吃饺子，实际上在招财进宝，因为造型上非常像的，而且为了很多，因为有很多种吉祥的愿望，所以很多人包饺子的时候，在里面搁点银币、搁点珍珠、搁点宝石。像抽签似的，谁吃到包着的银币、钱币的饺子，说明更有福，它还有一种游戏色彩，就像抽奖似的，要最后谁得了大奖、运气，这样所以包饺子，年夜饭的饺子好多人要亲手包的。一般自己包吧，他本身在这个劳动的过程中，一家人通过劳动，又可以边交流边包，本身就使这种劳动也很有乐趣。

　　【主持人】包饺子，有很多种包法，其中有一种捏到一起以后，这么捏，捏那个褶，这叫捏福，还有刚才你说的元宝形，招财进宝，就这么两片，一捏一挤，这个更简单一些，那个捏可能稍微复杂一点。这个元宝，象征着什么财富遍地呀。还有就是摆放饺子，据说也有很多的讲究，摆放的时候，盖帘不是圆的吗，摆放的时候，先在最中间摆放几个元宝形的饺子放在最中间，然后从里圈开始往外，然后去码放其它的饺子，然后这样的话，它叫聚财，有这个意思吧，叫圈quan福，把福都圈起来，把这个财，中间不是元宝吗，把财聚起来包起来，还有这样一种寓意。

　　【作家洪烛】是有这样的说法，我印象中一般年三十、三十晚上在家包的饺子一般不送人的，为了肥水不流外人田，都是自家吃的，因为有句俗话，三十晚上的饺子，歇后语就是没有外人是吧，三十晚上坐在一起吃饺子肯定都是自家人，基本上有很多习俗，有很多寓意在里面。

　　【主持人】刚才你说到这，还有一个俗话叫千忙万忙，饺子不能乱行，它码放的时候一定要很规矩，刚才这么码放，还有更讲究的就码放99个，不管这个盖帘多大多小，就码放99个，就象征着久久福不尽，所以我觉得中国人吃这个真是，再有一个就是煮饺子，陈教授一般煮饺子的时候，您一般怎么煮，您是南方人。

　　【中医专家陈淑长】我不会煮饺子，是不是应该这么推。

　　【主持人】是顺时针，顺在一个方向。

　　【中医专家陈淑长】勺子靠着锅边，不要把饺子碰破了。

　　【主持人】您说到不要把饺子碰破了吧，在中国的一些地方还有专门有一个习俗，一定要故意煮破几个饺子，为什么，他说这个破了以后，到过年的时候不能说破，煮了几个饺子出来之后，他是故意煮破的呀，他不能说破，说挣了或者说涨了，因为这个饺子里面不是有菜吗，菜就是谐音财，所以叫挣财或者财涨了，涨财了发财了，挣财了，所以我觉得有很多的讲究。再有一些地方煮饺子放进面条进去一块煮，预示银丝缠元宝。

　　【中医专家陈淑长】还有放元宵的。

　　【主持人】财上加财。我这么说的，放元宵和饺子一块儿，财上加财，全是元宝。

　　【作家洪烛】团团圆圆搁一起肯定味道更好。

　　【主持人】现在这盘饺子已经煮出来了，我们应该说这十个菜，一桌团圆饭已经做好了，估计这个时候我的同事们可能都已经到那儿了，咱们也赶过去。

　　【中医专家陈淑长】馋了。

　　【主持人】馋了吧，咱们现在也赶快赶过去吧。

　　【全体】《中华医药》给您拜年了，祝大家鸡年大吉，幸福安康！

　　播出时间：

　　2005年2月13日 23:00（首播）

　　2005年2月27日 23:00（重播）

责编：回春 　来源：CCTV.com