足底按摩常用、容易掌握的方法

央视国际 2004年01月07日 17:11

　　单食指扣拳法

　　食指关节弯曲 其余四指握拳

　　拇指固定在中指上顶住弯曲的食指

　　 双指钳法

　　食指、中指弯曲成钳状

　　钳住脚趾间穴位 压在穴位上

　　双指拳法

　　用手握拳 中指食指弯曲 关节凸出

　　以凸出的关节着力 以手腕施力

　　拇指握推法

　　拇指与四指分开

　　用拇指指腹为着力点 以手腕手掌施力

　　 扣指法

　　拇指与四指分开呈圆弧状

　　四指为固定点 拇指指尖施力