偏瘫患者早期床上医疗体操

央视国际 2003年11月26日 16:43

　　第一节 健手梳发：头转向患侧，用健手从健侧额部开始向头后颈部梳理，要求手指紧压头皮，缓慢向后推动，重复20次。

　　第二节 捏挤患手：患手置于胸前，用健手拇指、食指沿患侧各手指两边由远端向近端捏挤，并在手指近端根部紧压20秒，每个手指重复5次。

　　第三节 健手击拍：将患侧手臂置于胸前，用健侧手掌从患侧肩部沿上肢外侧拍打至手部，往返进行20次，如衣服较厚可握拳叩击。

　　第四节 交叉上举：两手手指交叉相握，患手拇指压在健手拇指上，用健手带动患手用力向上举至过头，两肘关节伸直，保持10秒后复原，重复20次。

　　第五节 环绕洗脸：健手抓住患手使其伸展，然后在健手带动下在脸前做顺向或者逆向模仿洗脸的动作，重复10次。

　　第六节 半桥抬臀：双手置于体侧，双下肢取屈髋、屈膝位，可由别人帮忙，固定患侧下肢，或将患肢翘在间隙上，尽量抬高臀部，离开床面，保持10秒，重复5－10次。

　　第七节 跷腿摆髋：患腿屈髋屈膝支撑于床面或由他人固定足部，健腿翘在患膝上在健腿的带动下向左右摆动髋部，活动中要求健腿对患腿起固定作用。重复20次。

　　第八节 抗阻夹腿：两下肢屈髋屈膝，两足支撑于床面，由他人固定患腿，然后健腿内旋，向患腿靠拢，同时在健腿内侧施加一定阻力，重复20次。

　　第九节 健足敲胫：用健侧足跟敲击患侧膝，并从膝部沿胫前部向下至足外侧，来回敲打10次。