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【高考】兴奋失落都别过头 心理专家提醒考生要善于控制情绪  
08月08日 13:23

    《上海青年报》记者钱炯报道:随着各大高校录取分数线的逐个确定,考生们的情绪又将进入一个极大的波动时期。有心理专家指出,无论好坏,无论兴奋、失落都不要过头,这个时候要学会控制情绪。

    专家指出,拿到理想中的大学录取通知书时,过于兴奋对考生进入大学后的学习和生活有害无益。他指出,从高中生到大学生的转变需要一个心理进化过程。但是学生在初入大学阶段往往会遇到很多困难,如生活不适应、学习方法不对头等,尤其是大学中高手云集,学生成绩可能会无法保持前列。

    这种情况下,如果没有很好的心理准备又无法正确对待,很容易产生心理问题。专家建议家长和考生都要冷静对待,把精力放在对日后学习、生活的规划当中。

    至于那些线下生以及没有进入理想大学的考生,内心的沮丧在这个时候往往会被激发到极致。

    专家指出,如果考生的期望值过高却落空,会受到较大的心理刺激,容易导致情绪压抑、悲伤、哭泣、过分自卑等现象,这在医学上称为急性反应性忧郁,如果继续恶化下去会导致慢性反应性忧郁,家长一定要小心。专家建议家长们现在应该把更多的精力放在谋划孩子日后出路上,鼓舞士气,如情况严重,应及时请教心理医生。



责编:曲歌 来源:上海青年报


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