编导：韦红雨 摄像： 俞乐观
这是鄂尔多斯市85岁的老红军何昆老人。自从1980年离休以后，他一直在家中安度晚年，儿女们都已长大成人，老伴负责操持家务。可这安静的生活让何老总觉得缺少点什么。
直到有一天，何昆老人终于找到了他所缺少的，那就是精神生活。他加入了市老年合唱团。这个合唱团是1992年成立的，团员最小的52岁，最大的就是85岁的何昆老人了，别看他们都年过半百，每次活动，全团130多人都是精神饱满，没有一个迟到的。
采访：老红军 何坤
“我今年85岁，离休以后在家里呆着，好像想法就不一样，过去工作，离了休以后就没事干，所以就考虑一方面锻炼身体，到老年合唱团来，另一方面通过唱革命歌曲，叫年轻一代通过革命歌曲了解过去的革命历史，所以这就是我们退下来有所为就是这一点。唱的是老革命歌曲，同志们这个嗓门特别大，所以这样一起把精神也焕发起来了，所以唱歌锻炼身体有好处。
合唱团里的团员们有时唱着唱着，就不自由地跳了起来，那精神头仿佛又回到了当年。俗话说，有歌声的地方就有欢笑，有舞蹈的地方就有快乐。 ”
在平常日子里，合唱团的指挥张厚老师也经常到何昆老人家里来，教何老唱一些歌曲。
采访：鄂尔多斯市老干部合唱团 张厚 指挥
“ 从这唱，我们唱着东方红，是吧，咱们从这唱起。”
老人的歌声，老人的精神让全家都爱上了唱歌。每当休息天，歌声、笑声从这个其乐融融的家里就不断地传出来。
蒙古族退休教师杨宝花，自幼喜爱音乐，对民族歌曲有着深厚的感情。随着近几年生活条件越来越好，家里添置了一些乐器，也有条件经常请老师和朋友们到家里一起演唱。在专业老师的指导下，他们的演唱水平提高得很快，高兴时大家穿上民族服装，唱起悠悠的草原牧歌。
采访：鄂尔多斯市老干部合唱团 白玉芳
“这个歌主要是蒙古族姑娘出嫁之前的歌子，她出去以后到了婆家应该怎么样做，让父母亲放心，主要内容是这样的，所以咱们唱的时候，应该把激情唱出来。”
蒙古族歌曲，曲调优美，情感丰富，大家一边研究，一边演唱，悠扬的歌声回荡在小屋里。
歌声唱出了鄂尔多斯老年人的好生活，歌声唱出了鄂尔多斯老年人的好心情，这些大爷大妈们边唱边舞，他们用自己真实的情感表达对自己家乡的热爱。年龄在歌声中被淡化，岁月在舞动中被渐忘。
采访：鄂尔多斯市老干部合唱团 杨宝花
“咱们坐在家里更应该干，不能坐着没事干，咱们就应该活动活动，把咱们会唱的会跳的组织在一块儿，每天心情好一点，对身体也好，我们还经常去外头演出，去延安，在这儿也经常演出。”
“我们草原的草美，我们草原的马美”，他们用歌声赞美着自己的草原，赞美着自己的生活。唱者真情投入，听者欢欣鼓舞，台上台下都沉浸在无比的欢乐之中。在鄂尔多斯象合唱团的老人们一样活跃的，还有其他的一些的老年艺术团。他们所穿的演出服大多都是自己制作的，所表演的节目也都是自己创作的，现在他们的名气越来越大，还经常到国外去演出。
采访：唐玉兰
“这次去马来西亚演出以后，头一天把我们用汽车拉的时候，往演出地方拉的时候都称呼我们是老妈妈，老爸爸，一演完以后，第二天又把我们拉上到个地方，车上就称呼我们是小妹妹，这意思是说我们上舞台演出，根本不像都是六十几的，奔七十年龄的这个年龄岁数。”
鄂尔多斯是一块充满激情的土地，这里的老年人，老有所为，老有所乐，丰富多彩的生活，使孤独寂寞远离了他们。老人们之所以能如此快乐，一方面是生活条件越来越好，另一方面 是政府和企业为他们提供许多方便。从场地到设施，都尽量符合老人们的需求。所以，当你来到鄂尔多斯，你会发现，无论是在广场上，还是在公园里，老人们都高兴地扭着大秧歌，或是自发地唱着各种风格的歌曲。他们用歌声赞美着美丽的大草原，用歌声欢迎着来自四面八方的朋友。从这些老年人身上我们看到的是一种乐观的精神，看到的是一种不老的青春。草原上的老人们，他们有着金色一般的黄昏。
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