【主持人】俗话说：“爱美之心，人皆有之”，但是，有许多年轻人，在青春活泼的脸上，常常难以避免地长出了大大小小的痘痘，使美丽打了折，这不免让人感到遗憾，那么我们能不能只留住美丽，而不要那些让人烦恼的痘痘呢？请关注今天的健康话题。
【解说】半年前，晓婷在网上结识了网友东东。经过在网上半年的了解，使他们彼此产生了好感。这几天，东东想约晓婷见面，但脸上长满的痘痘让晓婷犹豫了。
【晓婷】哎，脸上长这么多痘可怎么办啊。
【解说】在日常生活中，我们常常遇到像晓婷姑娘这样的事情，小小的痘痘，也就是医生所说的痤疮，给她们带来了很多的烦恼：
【晓婷】有时候出去别人要提起这件事，我都觉得很不好，然后就很想去治疗它，当时也没有特别好的办法嘛，有的时候见到陌生人也是挺别扭的一件事。
【市民】上高一的时候，同学们都觉得看我挺别扭的，去年冬天不是治得好一点了嘛，一个同学就这么跟我说：“直到现在，我才知道你长什么样儿”。
【市民】我以前两三个月以前是从来没有起过的，包括青春期，都从来没起过疱，前一段儿，因为工作压力比较大，休息不好，所以额头总是不断，这块儿下去，这块儿起，心里特别着急。
【市民】一放假，和同学出去，她们都问我，怎么长这么多疱啊。反正突然间出来，挺别扭的。
【市民】我原来以为这个青春痘应该是学生时代小孩儿爱起的东西，但没想到，都过了这个年龄了，它还是老起，东一个，西一个的。
【解说】通过采访，我们看到，痘痘并不是青春期孩子的专利，先天的体质特征加上快节奏的工作生活、不规律的作息时间，以及改变了的饮食结构和饮食习惯，都会让青春痘有机可乘，偷袭我们的“面子”。
【北京中医院皮肤科副主任医师 李伟凡】
青春痘就是好发于青年人的，是青春发育期开始长的痘痘，就是脸上常见的一些红色的小丘疹，还有一些黑头粉刺、白头粉刺，从这个名字我们就可以理解到。中医认为，它还是属于肺胃蕴热、胃肠积热。
【解说】我们大多数人都有过长痘的经历，可以说这个经常“偷袭”我们“面子”的敌人是我们很熟悉的，虽然从表面上看，每个人长的痘仿佛都不尽相同，其实长痘真正的原因只有一个，那就是我们体内的内分泌失调了。
【北京中医院皮肤科主任医师 陈勇】
内分泌失调这是一个纯西医的概念，确切地说，它是指性激素水平分泌失调。我们知道，正常人无论是男性或女性，他的性激素主要是两大类：一类是雌激素，一类是雄激素。当雄激素的比例偏高的时候，就会导致痤疮的一系列反应。这就是我们说的内分泌失调。那从中医的角度来讲，中医认为痤疮的发生，主要跟遗传有关系，我们中医叫“先天的禀赋”，就是从父母那里遗传来的东西。
【主持人】通过专家的解释，现在我知道了，先天遗传的体质才是长痘痘的最根本的原因。我想这一点可能许多朋友和我一样都有过困惑，因为在我们的周围经常能听到一些关于痘痘的模糊的认识。
【解说】在进入信息时代的今天，电脑已经成为人们工作和生活中必不可少的一项工具了。但长期使用电脑让一些痘痘患者产生了这样的疑问：
【字幕提板】1、电脑屏幕的辐射是长痘痘的原因吗？
【北京中医院皮肤科主任医师 陈勇】
从我们目前研究的情况看，这两者之间没有太必然的联系，如果说辐射的话，电脑屏幕的辐射量与我们电视机的辐射量比起来要小得多，在电脑面前时间过得非常快，你会使自己长时间地处在一个紧张兴奋的状态，持续时间很长，有时候有些人一上网就上一通宵，甚至持续上两三个小时，这种兴奋紧张的状态，它会刺激雄性激素分泌，导致你的内分泌失调。
【解说】既然痘痘产生的原因是由于内分泌失调、雄性激素分泌过高所致，那么是不是吃些雌性激素类的药物就可以平衡内分泌了呢？
【字幕提板】2、吃雌激素类药物真的能平衡内分泌？
【北京中医院皮肤科主任医师 陈勇】
这就好比一个天平，失衡的时候，我在这边跷起的一端加上一个砝码，它肯定就扯平了。痤疮也是这样。比方有人喜欢吃一些避孕药，甚至吃一些雌激素类的药物，短期内痤疮很快消退；而一旦我撤消这个药，就好比已经失衡的天平，我撤掉这个砝码，天平不但不会保持恒定，它反而波动会更大，这个常识我们都有。所以从长远来看，它有它的副作用，所以我们不提倡任何一个痤疮病人都要用这种急功近利的方法去处理。
【解说】有些痘痘患者把海鲜等食物看做是他们饮食的大敌，因为这些食物被人们称作“发物”。仿佛一吃海鲜之类的食物，痘痘就会加重。
【字幕题板】3、吃海鲜等发物对痘痘有影响吗？
【北京中医院皮肤科主任医师 陈勇】
痤疮说到底是一个内分泌失调的病，是个热性病，它不属于过敏的病。因此，它不是对蛋白质的过敏，所以说忌海鲜是没有必要的，但是吃法上要很注意。说我可以吃鱼虾，我建议你做得清淡一些。
【解说】辣椒确实可以让人胃口大开，但是很多痘痘的患者都对辛辣的食物退避三舍，认为不食辛辣痘痘就不会再长了。
【字幕题板】4、不食辛辣痘痘就会自己消退吗？
【北京中医院皮肤科主任医师 陈勇】
我们打个形象的比喻，长痘痘好比是着了一把火。如果已经着起火来，我们再吃辛辣的食物、吃油腻的食物、甚至吃很多甜食，那就像扇了一把扇子。一扇风，火着大了，痤疮加重，反过来说，我不吃这些东西，疙瘩能自己下去吗？痘痘能自己下去吗？我看也未必。因为它的根本原因内分泌失调没有改变的话，即使不扇这个风，火也不会自己灭掉的。
【主持人】我记得在我十几岁的时候，也长过痘痘，当时我家邻居的阿姨告诉我，说有个偏方，涂上一种什么草的汁儿就会好的，可是后来我发现也没起什么作用，现在想想，这些方法都是没有科学根据的，应该是处理痘痘的一种误区。
【字幕提板】处理“痘痘”误区之一：用洗面奶等清洗
【市民】之前也听了一些包括电视广告啊，包括朋友们的建议啊，去用一些美容品，包括清洗的这些洗涤剂啊，洗面奶啊，但是用了以后效果都不是很好。
【北京中医院皮肤科副主任医师 李伟凡】
洗脸并不能从根本上预防痘痘，因为这个痘痘它的发病机制主要是由于内分泌失调引起的，从详细点说，就是雄性激素水平偏高，这个雄性激素可以刺激毛囊皮脂腺增生，增生以后导管角化形成了一个脂性的栓子，堵塞了这个毛孔，然后形成了粉刺，是痘痘发病的潜在的机制。
【字幕提板】处理“痘痘”误区之二：盲目用力挤压
【晓婷】给我挤、拿针刺，特别疼，当时还好点，后来又挤，挤完以后还是挤，老是这么反复，效果也不是很大，特疼当时流了好多眼泪，还流了好多血。
【北京中医院皮肤科主任医师 陈勇】
并没有成熟的病灶，如果过早地去乱挑、乱扎、乱挤反而会使痤疮感染加重。
【字幕提板】处理“痘痘”误区之三：自己乱涂药膏
【市民】平时我的脸上也会长些小痘痘，心里特别着急，没经过医生的同意，就自己买一些药膏，涂在脸上，结果发现最后的效果都不是特别明显。
【北京中医院皮肤科副主任医师 李伟凡】
现在就是要针对不同的情况，同时呢个人的皮肤性质又不一样，有的人皮肤比较敏感，这个时候如果你要乱用药，那么有可能不对症的情况下，起不到治疗的效果，那么如果要引起过敏的反应，不光起不到治疗的作用，反而更容易加重。
【解说】晓婷是一个公司的管理人员，她的这份工作需要经常和人打交道。在与痘痘战斗的将近八年时间里，由于没有正确地分析自己的体质情况，也没有将痘痘这位敌人认清，致使她在治疗上走了不少弯路，常常造成痘痘此起彼伏，令晓婷大伤脑筋，经常觉得没有了“面子”。
【晓婷】我长这个痘已经七、八年了，然后就是当时长完以后，心情比较急，想去看。北京的好多家医院我都去过了，效果也不是很好，也去了很多美容院，然后自己也挤啊，在美容院也挤，当时效果都不是很好。
【解说】晓婷在尝试了许多种方法都失败了以后，她决定去医院看看中医。经过给晓婷仔细的察看和诊断后，医生结合晓婷的体质特点，给晓婷开了一些中药汤剂来调理。
【市民】然后我就在中医院看专家，就给我开汤药吃，结果效果呢，还是觉得有效果，也是在不断向好的方向发展，所以我觉得也是充满信心的那样吧。
【解说】体质不同，痘痘的长发也不同，处理痘痘的方法也就不同了，所以，就算你足够了解了“战痘”的资讯和经验，你还是需要去看看中医，让中医帮你弄清自己的体质特点，知己知彼以后，才能更好地对症下药。
【北京中医院皮肤科主任医师 陈勇】
如果你确实属于上火，肺经的风热、湿热引起来的，可以吃一些清热的药，如果这个痤疮不完全是由于上火，比方是因为虚导致的湿热，表象是湿热，是一种热象，本质上由于脾胃虚弱造成的，这个时候一味地吃寒凉的药、去火的药，不但不能够根治痤疮，反而会使痤疮更加难治。
.【解说】中医治疗痘痘的方法有很多种，不论是内服汤药，还是外敷中药，都只能是帮你来调理，因为毕竟我们先天遗传的体质无法改变，所以我们自己真正要做到的预防是要调整好心态，这往往比治疗更加重要。
【北京中医院皮肤科副主任医师 李伟凡】
由于个体遗传的原因，内分泌失调是在所难免的，我们的目的实际上就是尽量保持内分泌的平衡，这就需要我们从调整好生活规律、饮食、注意卫生等诸多方面去注意，尽量使身体内分泌处于一种平衡状态，这样才能够使痘痘发病达到最轻、最少，而且不要留下什么严重的后遗症。
【解说】通过中药的治疗，晓婷脸上的痘痘，已经控制在了最轻的程度，痘痘不再让她烦恼了。今天，晓婷终于鼓起勇气，决定去见东东了。
【主持人】我们祝愿晓婷和东东有个美好的开始。其实，长痘痘是难免的，关键在于自己的信心。只有知己知彼，我们才能有效防治，也只有知己知彼，我们才能更好地保护好我们自己的“面子”。好了，休息一下，稍后请关注我们的仲景医话和医药名家。
【健康提示】
脑怕不用，身怕不动。
运动运动，疾病难碰。
【仲景医话】千年补肾经典——“六味地黄丸” 补肾篇
编导 余石 摄像 杨宏
【解说】六味地黄丸是补肾的经典方，中医对肾的理解与西医完全不同。西医中的肾是泌尿系统的一部分，是人体水液代谢的重要器官。而中医中的肾为先天之本，它所藏的精气是生命活动的基本物质，它具有更为广泛的生理功能。
【北京中医药大学 副教授 骆斌】因为肾藏有先天之精气，所以肾对人的一生的生长发育是有重要的作用。
【字幕】中医认为肾主生殖。
【北京中医药大学 副教授 骆斌】肾主生殖，就是说人类的生殖功能和性功能都是和肾中所藏精气是有密切关系的。
【字幕】中医认为肾主水液代谢
【北京中医药大学 副教授 骆斌】肾主水液代谢就是说肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。
【字幕】中医认为肾主纳气。
【北京中医药大学 副教授 骆斌】肾主纳气，就是说肾具有帮助肺脏来维持吸气深度的这种作用。
【字幕】中医认为肾主骨
【北京中医药大学 副教授 骆斌】肾主骨，就是肾在体为骨，肾对于骨骼，包括牙齿的生长发育有重要的作用。
【解说】中医理论认为，人的机体往往会由于先天不足，后天失养，或者是久病失调，过度劳累，而造成失肾气，导致肾虚，当肾中精气亏损，且阴阳失调明显，就会出现肾阴虚或肾阳虚。
【字幕】肾阴虚症状：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。
【北京中医药大学 副教授 骆斌】人体的肾阴和肾阳在正常状态下应该是一个动态的平衡。当肾阴肾阳哪一方出现偏盛偏衰的时候，它就会造成全身阴阳的不平衡，比如说肾阴虚的时候就会出现一些症状，比如说人因为阴虚阳亢出现一些五心烦热、潮热、口干舌燥、睡觉不好，从舌苔上看，舌质比较红，苔比较少，脉比较细数这些症状和体征。
【字幕】肾阳虚症状：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
【北京中医药大学 副教授 骆斌】如果是肾阳虚的话，人就会出现一些像肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，人的精神比较萎靡，舌质比较淡，舌苔比较薄，脉比较迟缓这些症状。
【解说】由于肾对于人体非常重要，补肾成为人们经常要提到了一个话题。但是许多人对于补肾有着许多模糊的认识。这其中许多人就把补肾和壮阳混为一谈。
【北京中医药大学 副教授 骆斌】人们经常说的所谓的壮阳，其实它这种壮阳是特指服用的具有改善或增强男性性功能作用的一些药物，或者是指的那些具有温补肾阳作用的药物或者食物，比如我们说的鹿茸、海马、三鞭酒、龟龄集这些东西，而中医学所说的补肾其实是一个比较广泛的概念，它首先要根据你的具体情况来进行判定，你是否具有肾虚，是肾阴虚、还是肾阳虚、还是阴阳俱虚，还要根据每个人的具体情况来进行判定。
【解说】补肾一定要辨明阴阳，否则不仅无益反而有害。六味地黄丸的补肾主要是滋补肾阴，对于它的使用一定要辩清症状后再服用。
【北京中医药大学 副教授 骆斌】对于临床一些症状，比如潮热，心烦、心烦不安、口干舌燥、睡眠不好，腰膝酸软，舌质比较红，脉比较细数这些，都可以服用六味地黄丸。
【字幕】具有以下症状可服用六味地黄丸：心烦不安、口干舌燥、睡眠不好，腰膝酸软，舌质红，脉细数等
【字幕】具体服用方法请遵医嘱
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