【主持人】而且我觉得在心理平衡这方面还有一点很重要就是自己，也是您在书里面提到，讲座里面提到，最好的医生是自己。我觉得这一点在心理方面更重要一些，因为你的身边不可能永远有一个人在给你，宽慰你，在给你解释，不可能是这样的，大部分需要的还是自己宽慰自己，自己给自己做出某种解释。说到这，我想到了一种暗示效应。我曾经看见过一篇文章这样写，他是给女性来讲的。女性都希望自己很美丽，这篇文章就说，你要想让自己很美丽，每天早晨起来就要对着镜子微笑，并且对它说我很美丽。这样时间长了，你就会美丽起来。所以很多这种暗示的效应，我觉得在生活中有的时候也会碰到的。我们曾经采访的时候，有个医生给我们讲了这样的故事，有一个病人来了以后，他本来是没有肿瘤的，他就会觉得自己这儿很痛很痛，结果过了两年之后，果真就长了肿瘤，当时采访医生，医生就讲，这里面暗示在他的疾病里占了很大成分。
【中国心血管病防治科研领导小组副组长 洪昭光】暗示的力量还挺明显，对大人、对孩子都是这样。好的暗示和不好的暗示，都很明显。比如对小孩有个现象很有意思，你要想让一个孩子成长得好。如果他画画画得一塌糊涂，但是你仍然每天都夸奖他，那么结果他的画就真的会越来越好。
【主持人】其实这种鼓励就是一种暗示。
【中国心血管病防治科研领导小组副组长 洪昭光】对，这样让他有一种自信，明天画得更好。你可真有进步，他第二天就对自己有自信心，越画越好。那么有一些很普通，极普通的孩子，你只要给他一种期望，关爱他，对他有信心，他就会成长得非常好。相反你老说你这笨蛋，你根本就不行，对孩子的成长就不利。同样的孩子，就用两种态度，成绩完全不同，一个很有名的实验。随机挑几个孩子，心理学告诉他，这些孩子天才，你可不能告诉他，那么老师说你们都是科学家说你们天才。他没敢告诉，可眼光当中对他们抱种希望。果然一年以后，这几个所谓天才成绩高出一大截，实际上老师一种期望的眼光、心情，就使他们感到我受信任，老师对我挺好，对我抱希望，我不能太不好，太调皮，对不起老师，这个就非常明显。另外心理学做过实验，都是两组人，这组人就让他学电脑，普通人本事一样大，但告诉他做实验，对这组人告诉他，你可聪明，你那么聪明，学得这么快。那组人，你就老贬低他，你错了，你怎么那么笨，就你不行，老贬低他，侮辱他。很快查血就不一样。老被表扬的这组人，血里分泌的激素叫内啡肽的激素，另一组那种分泌有害的激素，最后他心肌肥厚，心脏也扩大，动脉容易硬化，这组就不会，这因为一个表扬他，一个贬低他，人一受到那个以后，也就说几句暗示作用，可以使人从心理到生理都发生明显的恶性变化。好的话，从心理到生理都产生良好的效应，语言非常厉害。
【中国心血管病防治科研领导小组副组长 洪昭光】我们的医学之父，2500年前讲过一句名言，医生有三大法宝，第一，语言；第二，药物；第三，手术刀。语言的作用超过药物加刀子，医生刀子可以救人，医生刀子可以杀人，医生好的语言救人，医生坏的语言杀人一样。语言作用比刀子还厉害，通过什么呢？暗示。良好的暗示产生非常好的，不好的暗示，几句好话，马上眉开眼笑，精神就好。医生几句好话，走路也轻快，医生有时，有时候误诊，没有癌，就误诊一个癌，真让他到病死为止。
【主持人】洪教授，我记得您在讲座里边还提到过一个暗示的时候讲过一个病人去天安门的故事。
【中国心血管病防治科研领导小组副组长 洪昭光】那个病人有一天肝区疼，去医院检查，医院做B超的时候，大夫自言自语说，七公分肝癌转移了。就这句话，他一听，当时一听就吓一跳，脸色发白，穿衣服，浑身就哆嗦，就哆嗦，一下摔到边上，浑身发抖，腿都软了。回到家里以后，更难受，他想我才38岁，儿子才8岁，我死了以后，怎么办？家人爱人很痛苦，一宿翻来覆去，天一亮，更疼了，到医务室看病，医务室大夫就告诉他说你这个肝癌真没办法，我们也没办法，你也活不久，我倒一个办法，你想一想，你平常净喜欢吃一点什么东西，赶紧抓紧时间去吃，你喜欢玩什么，反正你活不久了，你就快吧。他回到家里一点也吃不了什么东西，卧床40天，瘦了20多斤，最后眼看不行了，工会主席知道来看他，说我这回来代表党的关心，我是领导让我来看你，反正你活不长，最后看看还有什么要求，没有，你就尽量提。我们组织上尽量帮助你，一听到这个话更痛苦了，痛苦最后说，我一辈子最大遗憾没见过北京天安门，我要能看看天安门再死，死而无憾。主席说，行呀，你去吧。我们以组织的名义，派四个壮小伙子抬担架，送你上火车，上天安门。
【中国心血管病防治科研领导小组副组长 洪昭光】到了北京看看天安门该回去了，有人说咱们既然到北京了，有好的医院，咱们再看看癌症有什么好办法没有。有人说那不行，肝癌晚期谁也不行，你上北京看也是白看，看也是瞎看，也没有用，回去吧。有人说，既然到北京，看看没什么坏处。正巧，碰上那天是位教授出诊，这教授非常好，德才兼备，仔细一看，就说你下来吧。他说你放心，你没有病。那个就说我都快死了，怎么没病。教授告诉他你这是误诊肝癌给吓出来。病人说怎么吓能吓这么厉害呢。教授说，我告诉你，吓就是这么厉害，癌症病人三分之一就是吓死的，他说我见得多了，很多人早上一诊断肝癌，下午饭吃不下，活干不了，人也起不来，精神崩溃了。你这个病，我告诉你，你这个壁很薄很圆，什么呢？先天性肝囊肿，良性的，什么事也没有，正常人都有，你不信，我给你开证明，我敢开证明，我敢负责任，你绝对放心。这四个人一听以后，解释得清清楚楚，那个小伙子一听，又喜又悲，喜的是什么？我们来了趟北京，救你一命，为你高兴，这一来你就算是好了。悲呢，我们从东北千辛万苦，千里迢迢给你抬到北京来，竟然你没有病。我们白抬你了，不抬你了，担架不要，担架送给医院做纪念。那个人回到东北，又能吃，又能喝，又能上班，什么事也没有，为什么？这个小伙子本来就没有病，因为他是先天肝囊肿，医生误诊肝癌。
【主持人】这就是心理暗示。
【中国心血管病防治科研领导小组副组长 洪昭光】由于心理原因马上使人卧床不起，40天瘦了20多斤，如果要不是真上北京，要不是他想看天安门的话，那早变骨灰了。幸亏他想看天安门，到北京倒好了。就说误诊一个病人能够没有病，能感到他以为有病，一直到死了为止，古代有很多例子，医学史上写了很多很多暗示的例子。一句话，没有病可别得病，再一句话就死了。反过来很重的病，一句好的暗示，病可以非常显著好转，甚至完全治好。
【主持人】这里边中医讲的情志治疗就是这样，他就是一个情绪问题，你暗示他以后，他情绪不好，情绪越不好，然后他就是滋长这种病生长，所以暗示的效力实在很大。听了您这么一说以后，我就建议观众朋友应该每天可以对着镜子，不必说我很漂亮，应该说我很健康，这样会帮助自己能够拥有一个健康的身体。
【中国心血管病防治科研领导小组副组长 洪昭光】你笑，生活也笑。哲学家的话，生活像镜子，你笑他也笑，乐观的越来越乐观，越乐观事业顺利，越顺利他更乐观。你老悲观，老生气，生活不容易顺利，不顺利你更生气。
【主持人】听洪教授谈心理平衡谈这么多，我曾经也见过心理平衡三个三，其中有两个您刚才都谈到了，他一个就讲三个快乐，快乐就是一心助人为乐、事事知足常乐、还有常常自得其乐，您刚才已经谈到了。三个正确也是您刚才谈到的正确对待自己，正确对待他人，还有正确对待社会。还有一个三，它是说的三个既要，这三个既要就是既要尽心尽意奉献于社会，又要尽情品味美好人生。第二个既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心。那么第三个既要，既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。我想把这个送给电视机前的观众朋友们，让我们共勉。
【健康提示】最好心理摆平衡，愿君永远好心情，
良好心态可防癌，乐观情绪能去病。
编导：赵燕 摄像：姜可千 王燕通
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