【解说】外界的声音对于我们人类是十分重要的，如鸟类的歌唱，江河的奔流以及美妙的音乐，自然界中各种各样的声音无时无处不在伴随着人们的生活，并带给人们无限的快乐，但是也有一些声音并不是人类生活所需要的。
【患者】哎呀，别提了，耳朵嗞嗞直叫，越叫越睡不着，而且每天工作也受影响，所以现在心里特别烦。。
【解说】王先生今年四十多岁，做统计工作已经有十几个年头了，经常不分昼夜的工作，加班的同时，他的耳朵也经常不分昼夜的鸣叫，医生说他的症状也就是很多人都有过的耳鸣。
【海军总医院耳鼻喉科 主任医师 孙建军】耳鸣是听觉系统功能紊乱的一种表现，病人往往有这种感觉，它是一种主观性的，耳鸣的感觉可以是各种各样的，比如说有高调的，也有低调的，在高调的里头呢，有的类似于蝉鸣，或者像一种非常尖的一种间断的声音；低调的耳鸣，可以是那种嗡嗡的声音，刮风的声音，另外，还有一种就是搏动性耳鸣。
【解说】耳鸣是听觉器官对声响或虚构声音的一种幻觉。它有持续性，也有间断性。虽然一般性的耳鸣只是一种症状，还算不上是一种疾病，但它却会给人们带来很大的痛苦。
【患者】就是耳朵里边嗡嗡的，晚上睡觉的时候就总是像听到知了叫的声。
【患者】耳朵老是嗡嗡的响，好像远处有空调的室外机组运转的声音。
【患者】这种毛病吧，确实是很影响工作。
【主持人】看来耳鸣确实给人们带来了很多烦恼。其实，在生活中我们许多人也有过类似前面这二位朋友的经历，只不过耳鸣的时间很短，很快就消失了，医生说这种耳鸣叫生理性耳鸣，没有病理学的意义，它的特点是一过性的、很快就会消失。但如果您的耳鸣开始时是很长时间才出现一次，随着时间的推移，耳鸣的次数反而增加了，那就要找专家问个究竟了。
【海军总医院耳鼻喉科 主任医师 孙建军】国外有一项调查，它统计了40到49岁的一组中年人，他们的耳鸣发生的时间，就是在这个年龄段发生的时间比其他年龄组要高得多，约占整个耳鸣，调查耳鸣患者当中的49%以上，也就是说有将尽半数的人它的发病是在中年，这个年龄的听觉器官，它是处在一个外界的这种许多致病因素的包围之中，除此以外，从年龄段来说，40岁中年以后的听觉器官，它也是处在逐渐的由年轻变衰老的过程中。
【解说】据统计，一个人一生当中，得耳鸣的可能性大约是40%，不过这部分人当中，只有15%的人会终身伴有这种现象。而对中年人来说，大约有60%的人存在不同程度的耳鸣，由此可见耳鸣现象随着年龄的增长会有上升的趋势。有这种现象的人，轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声，重者有如汽笛者甚至擂鼓声，夜以继日嗡嗡作响，弄得人心神不安，严重影响了患者的生活与健康。而要避免这种情况的发生，首先就要找出耳鸣的原因所在。
【北京中医医院耳鼻喉科主任医师 刘树春】几乎很多人都会有感冒的这样的病史，可能引起耳鸣，另外像乘飞机、像潜水、像噪音的接触以及一些不良的生活习惯，在临床上这些都可能直接或者间接导致耳鸣。那么长期的过于疲劳、过于紧张，休息不好，也会出现神经调节的失常，神经调节失常以后，也会引起相对的像血管、肌肉的一些痉挛，这样也会导致供给内耳血管的情况受到影响，造成内耳缺血、缺氧，也会临床出现像耳鸣这样症状的表现。
【解说】另外，一些口服药物如果服用不当，也可以导致耳鸣。那么明白了耳鸣的原因，就要选择正确的方法对付它，先让我们看看王先生是怎么对付耳鸣的。
【患者】原来是就是每天晚上就发作一个多小时，睡不好觉，特别难受，我心里也很担心，后来呢，我就去医院看了，医生说没事，不用担心，是劳累过度，精神太紧张造成的。
【北京中医医院主任医师 刘树春】像这类耳鸣的病人，服药是一方面，更多的是要改善自身的紧张情况，这种多半是一个自我调节的，我们希望有这样症状的患者，可以说适当放松工作的这个强度，改善减轻一些工作的强度，增加一些像室外的运动，像体育运动呀，或者在工作一段时期，到外边来呼吸一些新鲜空气，同时在饮食方面也适当多加注意，像吃一些补益心脾、补益肝肾的这样药。
【解说】经过专家的指导和治疗，王先生的耳鸣症状正在逐渐消失，此外对于由感冒引起的耳鸣，医生说在治疗感冒的同时还应该注重鼻腔通气的治疗问题。
【北京中医医院耳鼻喉科主任医师 刘树春】我们治疗情况应该最重要的是改善鼻腔通气，我们可以在治疗感冒的同时，点用一些像呋麻液、氯卡麻这样的滴鼻液来改善鼻腔通气，那么防止引起耳部的一些咽鼓管通气不良的情况，这样也是防止感冒过程当中，出现耳鸣的经常见到的一个治疗方法。
【解说】对于不良习惯如吸烟、酗酒引发的耳鸣，患者应注意调整好自己的生活习惯和饮食规律。而对于由上火引起的耳鸣，就要找出上火原因，对证下药了。
【北京中医医院耳鼻喉科主任医师 刘树春】另外还有所谓俗称"上火"引起的耳鸣。如果临床上出现了像头疼、头胀、口苦、咽干以及像大便干燥，同时出现耳鸣症状的表现的时候，我们可以吃一些像牛黄上清丸，像那个龙胆泻肝丸，如果我们平常脾胃比较虚的话，那龙胆泻肝就要适当减量，还有我们中医院经常用的像泻肝安神，这些药物都是比较不错的。
【解说】除此以外，医生还指出，在耳鸣的时候或者因其他疾病服药的时候一定要遵医嘱，以免对听力造成不良的反应。
【海军总医院耳鼻喉科主任医师 孙建军】临床上治疗疾病的药物的种类是非常多的，其中有相当一部分药物可能会对听觉器官造成影响，往往在临床上就是有的病人用完药以后出现耳鸣，所以说我们在平常使用药物的时候要特别注意这些问题。就是要严格的掌握药物的适应症，作为患者来说最好不要自己所谓的对症下药。
【解说】有些耳鸣患者认为自己以后一定会耳聋，这个担心是没有必要的。
【海军总医院耳鼻喉科主任医师 孙建军】我认为这两个症状就应该说都是症状，它可以同时存在，但是也可以按照先后不同时间顺序出现，有极少部分耳鸣可以单独存在，那么在临床上我们碰到的病人往往耳鸣，它是作为前驱的一个症状，一般来说，绝对的这种耳鸣独立存在的这种情况是比较少的，像这种生理上的耳鸣，或者说一种非耳源性的那种耳鸣，在临床上是比较少的，绝大部分还是跟听力下降有关系，就是说有一部分病人有耳鸣，同时也有听力下降，只是说他的这种听力下降的这种程度，还没有到他自己能够察觉的这种水平。
【解说】专家还指出，耳鸣对每一个人来讲都可能发生，只是表现的方式不同，有的为一过性，有的则为持续性。如果发生耳鸣应及时治愈，以防形成持续性疾患，一旦形成持续性耳鸣，那便是给您敲响了病患的警钟。
【海军总医院耳鼻喉科主任医师 孙建军】耳鸣应该说它不是一个独立的疾病，我们认为可以说耳鸣是许多疾病的一个表现或者说是一个症状，一般来说，在临床上我们可以把它分成耳源性和非耳源性的两大类，所谓的非耳源性的疾病，它指的范围就比较广了，指的往往是一种全身性的疾病，比如说心血管系统的问题、代谢系统的问题，像甲状腺机能亢进、甲低呀、糖尿病呀、维生素缺乏，还有某种微量元素的缺乏，除此之外还有像神经系统的问题也可以造成耳鸣。
【主持人】这位女士今年已经33岁了，在她上中学的时候就出现了耳鸣，但是一直没有引起重视，也没有找医生去看，结果现在查出是患了听神经瘤，是属于脑肿瘤的一种病症。病人现在非常后悔。由此看来，耳鸣不仅是一种症状，还是疾病的信号，所以我要提醒您，出现耳鸣应该及时找出原因，及时对症下药，免得耽误了治疗。好，下面我们来看看耳鸣的一些自我治疗方法。
耳鸣自我疗法：
(1) 屏气法：安定静坐，以两指捏紧鼻孔，张嘴吸气，闭嘴呼气冲击耳窍，直感到轰轰有声为止。每日作数次。
(2)鼓膜按摩法：搓掌心10次，趁掌心热时紧按双侧耳门，向外拔反复作5次。
(3)耳部按摩法：先用食指按摩耳门，先顺时针，再逆时针方向各按摩耳门10下，然后用食指从耳门上下方来回按摩10次，然后再用食指放在耳后的翳风穴向前向后各按摩10次。最后再用拇指按翳风穴，四指并拢从颞侧向后向前扣头至颈部，反复做5次。
【主持人】观众朋友，我想如果您要坚持每天做这套保健操的话，那么您一定会有一个健康的听力，下面我再给您介绍一个能消除耳鸣、增强听力，并且还具有明目作用的方法，那就是聪耳枕。聪耳枕的具体制作方法是这样的，用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等中药，制成枕芯。当作枕头，如果长时间枕用，一定会帮助您变得耳聪目明。
【解说】聪耳枕的具体制作方法是：将所选用的六味中药用凉水洗干净，然后晾干，挑出硬梗。用纱布包起来，再装入枕芯，这样，这个具有聪耳明目功效的聪耳枕就做好了。
【字幕】荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲
【解说】这位王先生采用医生的办法，经过一段时间的自我调节，以及用一些中药调理后，他现在的感觉还不错，如今又能够欣赏这美妙音乐了。
编导：陶娅 摄像：姜可千
【健康提示】健康长寿四法：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
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