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创作随笔
精彩回顾
五禽戏
这是座落在华佗故居的五禽戏坛。五禽戏是华佗继承古人的导引术,并模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的姿态创编的一套医疗体操。如虎的勇猛捕斗,鹿的伸展头颈,猿的敏捷纵跳,熊沉稳的走爬,鸟的展翅飞扬。华佗认为,人体欲得动摇,但不使极耳,动摇在谷气得消、血脉流通、病不得生,这犹如流水不腐、户枢不朽的道理,看来华佗在1800年前就悟出了人的生命在于运动的道理。健身防病的五禽戏,自产生以来,在民间广为流传,它不仅首开了体育医疗的先河,而且对世界运动医学的发展产生了巨大的影响。
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