熬夜观赛后 怎么做少伤身?

来源:央视网 | 2022年11月21日 08:07:43
央视网 | 2022年11月21日 08:07:43
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央视网消息:REM睡眠也被称为快速动眼睡眠,常发生在睡觉的后半夜,快速动眼睡眠缺失很容易造成第二天记忆力减退、情绪不稳定、反应能力下降等问题,所以看完球后直接补觉是球迷们最好的选择。 

编辑:王玉西 责任编辑:刘亮
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