央视网消息（记者/阚纯裕 视频/彭俊）：家暴问题频频引发社会关注，为什么人们总是认为家暴离婚难？家暴离婚究竟难不难？怎样保护被家暴者？长期关注婚姻问题的北京两高律师事务所律师张荆接受了央视网记者采访。
1.司法实践中对于家暴有哪些惩罚？
张荆：在民法当中，家暴是可以成为主张离婚的法定事由的。无过错方依据家暴的证据去主张要求离婚，不管对方是否同意，人民法院都可以依据证据来判决双方离婚。
在判决离婚的同时，无过错方还可以据此来主张精神损害赔偿金。
家暴者还可能承担行政责任，殴打他人达到轻微伤程度，会对其进行警告拘留等处罚。而如果伤情已经达到了轻伤乃至重伤，就要承担刑事责任。
被家暴的一方可能因为害怕而不去报警，以避免进一步报复殴打，这时候还可以向人民法院申请人身保护令，其中就规定了禁止实施家暴的一方对被施暴的一方进行殴打、谩骂、尾随、跟踪、侮辱等，甚至可以要求打人的一方搬出双方共同的住所。
2.为什么人们普遍认为家暴离婚难？
张荆：在家庭暴力的案件当中，离婚难很大程度上是因为被殴打的一方长期被实施心理上的侮辱和压制，处于极度恐惧的状态，连去报警、提出离婚都不敢，所以这是难在第一步。
其实，家暴是民法典规定的法定离婚理由之一，只要有充分的证据证明，人民法院会一次判决离婚。
难是难在很多人认为自己有家暴的证据，但是实际上到了司法程序当中证据不成立，比如很多录音对话中都是自说自话，“保证以后不再打了”“那天都快气死我了”等，但是这些录音对话并没有明确说到某年某月某日是怎样殴打的，伤情到了什么样的程度，时间、地点、人物、事件都要有，才能成为一个完整的证据。
3.被家暴后应该怎样留存证据？报警验伤是否有效？
张荆：家庭暴力的取证其实是一个特别麻烦的事情，通常都说录音录像是有效的，在争吵的过程当中他快要打人了，这时候拿出手机要录音，可能打得会更狠。这其实是不太可取的，非常容易激化矛盾，那么是不是就没办法取证了?也不是，家暴事件发生之后要第一时间报警，
报警一定要记得打110，因为110是一个专门的报案系统，在你拨进电话的时候会自动记录报警的电话和时间。要如实跟警察陈述当时发生了什么样的事情，自己被打到什么样的程度。如果有伤情的话，这个时候警察也会建议你去医院做一下治疗。
向医生陈述病情的过程当中，也要如实把经过描述出来，诊断记录也是未来要呈现的一个证据之一。
公安机关也会建议做一个伤情鉴定，这个鉴定是要确定对方是否构成犯罪了。鉴定出来的结论有轻微伤、一级或者二级轻伤，还有重伤，轻微伤达不到刑事责任，但是也可以行政拘留处罚了，所以伤情鉴定非常重要。派出所对家暴者的行政拘留处罚。
另外，如果对方还在电话、微信当中不停传达一些威胁的信息，把这些保留下来，未来都可以作为证据使用。
4.如何保护被家暴者？
张荆：家暴的行为会内化到受害人的内心当中去，被施暴一方会进行自我价值的贬损，她不相信自己有能力离开家暴，长期的心理暗示下，被施暴的一方其实更需要心理上的支持，要让她感觉到家暴是有法律约束的，其实是有一些合法的途径去维护自己的利益的。
我们之前也陪伴过一些受到家暴严重迫害的女性，其修复过程可能需要两三年，她听到对方的电话都会发抖，夜里梦到这个人就整夜都再也不敢睡觉了，家里的防盗门装了三个了，都觉得对方还能破门而入。
男性和女性被家暴后，内心自我价值贬损的感受是一致的，但女性会更加相信男性有力量彻底控制自己，自己大概率是逃脱不了的。男性怕被老婆殴打，其实怕的是失去家，他并不会认为女性能通过暴力殴打将自己伤害致死。
家暴案件中，打人者是不会轻易离婚的，而且会非常恼火被打的一方提出离婚，所以对于家暴，如果下定决心了，证据充分，就尽早向人民法院去提起诉讼离婚，人民法院在此期间也可以经过你的申请下人身保护令。
被打的一方有的时候从家里逃出来，一时没有去的地方，身上也没有钱，有的地区妇联会设置临时庇护所，能够帮助被殴打的一方在紧急的关头有一个歇脚的地方。我们的法律也规定了家庭暴力的案件是可以申请司法援助的，可以请到免费的律师来帮助自己提起离婚诉讼。
另外，不要认为关系解除了，家暴者的暴力行为就会停止了，在相当长的一段时间里，一定要把自己的信息隐藏好，不要让对方轻易找到自己。如果实在做不到这一点，那也不要自己一个人住，要跟其他家庭成员住在一起，以避免在这一段时间内对方恼羞成怒，再次伤害自己。
婚姻律师有话说
张荆：在解决家暴问题的时候，要对自己最紧急的问题进行排序，人身安全是最重要的，不要把追究对方的行政责任跟自己孩子未来的政审联系在一起。第二步，如果你能够保护好孩子，那就把孩子也安排好。第三步才是分财产。第四步才是分财产的同时再主张精神损害赔偿，很多人会把这个顺序给弄反了，保障自己的人身安全，这是头等重要的事情。
在婚姻关系中，不要失去自己身后的支持系统，比如亲戚、朋友、同事、同学，任何跟你熟悉的，你认为有正义感能够帮到你的人，一定要让他知道你正在遭受暴力行为、你需要获得什么样的帮助。不要认为被殴打就是因为自己有过错，觉得这是家务事很丢人，不是的，该丢人的不是你，而是打人的人。这不是家庭内部的小事，涉及到对人身权益的侵害。不要有心理负担，一定要积极寻求外部的力量。