形意拳是中华传统武术优秀拳种之一，它与太极拳，八卦掌统称为中华三大内家拳。

　　形意拳脱胎于心意六合拳而自成体系，在１８５６年以后，河北李洛能始以形意拳为名,流传于世。此拳讲究＂象其形，取其意＂。要求＂心意诚于中，肢体形于外。＂它是非常注重内意和外形高度统一的一种拳术。

　　这位武警战士深深的被台上的形意门弟子的表现所震撼；在我们拍摄间隙主动找到我，要在现场也秀一下他的功夫！

　　形意拳作为博大精深的中华武术内容之一，经过历代传人不断钻研、实践、总结、提高，逐渐形成较为完整的理论体系。其各派拳法虽各有千秋，便其拳理却渊源颇深。讲究以意领气，以气导力，意形二表，形意一体。通过对形与意的相互调节，内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。形意拳以冶炼操守、强健体魄的宗旨，不仅有强身健体，修身养性之功效，而且具有富于实战的技击效果。

　　形意拳古朴、纯厚、富于攻击性，是目前保存最为完整的武

　　术拳种。

　　这是第五周形意拳总冠军争霸赛的时候，从摇臂镜头上拿下宣读卡片的瞬间！这个角度电视上应该是看不到的！

　　有内无外不成拳，有外无内难成术，形意，顾名思义，就是外形与内意的高度统一和结合。自清乾隆年间开始，形意拳在河南、山西、河北广泛传播。河南洛阳人马学礼，山西祁县人戴龙邦以及戴的学生，河北深州人李洛能等，不仅很好地继承了形意拳术，并且培养了很多学生。山西地区练法，拳势紧凑、劲力精巧；河南地区练法，拳势勇猛、气势雄厚；河北一带法，拳势舒展，稳健扎实。

　　上面这张图片，是第三周大结局的拍摄瞬间！

　　（我很喜欢这身衣服）

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责编：贾文国

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