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搜狐体育消息：意大利队在本结世界杯上的比赛艰苦而幸运。该队能以“1：0”主义生存的一个关键因素就是，具备固若金汤的防线。而为意大利队保驾护航的就是他们的队长卡纳瓦罗，该队门将布丰甚至把他评为本届世界杯开赛以来的最佳后卫。在已参加的4场比赛中，意大利队4战3胜1平仅失1球（还是个乌龙球），身兼拖后中卫重任的卡纳瓦罗功不可没。那么，这位身高只有1米76的尤文图斯队中卫是如何在高压面前保持如此好的竞技状态的呢？
在意大利与乌克兰的交锋到来之际，卡纳瓦罗接受了记者的采访，他表示，一个运动员在场上状态的好坏与个人的场下生活习惯息息相关：“我从不抽烟、喝酒，也不打算沾上这种习惯，我只希望以健康、正常的方式生活。” 卡纳瓦罗还给出了三条“秘诀”——性爱、充足的睡眠、健康的饮食。
卡纳瓦罗在场下几乎没有任何绯闻，是位生活作风正派的“新好先生”。不过他也表示：“性爱很重要，是人正常的生理需要。当我感觉有需求时，从不勉强。但是，多年来我严于律己，从不做出轨的事。”对于睡眠，他认为：“人体就像一部机器，也需要增添燃料以维持运转。平日的训练和比赛对身体消耗很大，所以必须有充足的休息。这样对恢复体力和缓解疲劳很有好处。”卡纳瓦罗还提到了吃：“饮食方面，必须注意营养搭配。搭配合理不光会使你的味觉得到享受，还会让身体受益。”
当记者要求卡纳瓦罗展望一下与乌克兰队的1/4决赛时，他表示：“我们的防守很好，虽然内斯塔的腹股沟拉伤和马特拉齐的红牌缺阵使我们人手短缺，但是我对巴扎格里非常有信心，他的水平没问题！对澳大利亚的比赛我们创造了多次破门良机，可惜都没把握住，所我们必须加强把握机会的能力。”
责编：张哲