人民网消息：虽尚不知实际效果如何，但国足这次昆明冬训功夫确实没少下。昨日上午又是万米跑，下午更是推出了“循环训练”的新招数。这“循环训练”说起来玄乎，实际上就是把各种训练手段“乱炖”在一起。

　　在此之前，国足教练组就向记者透露，此次高原训练教练组进行了精心准备，很多训练手段是以前没有过或者很少采用的，“循环训练”就是其中的重要内容。但当这种训练方式终于露面时，连球迷都觉得乏味。所谓“循环训练”，不过是围绕球场安置多种训练器材，每个球员也逐次完成带球过杆、推举大杠铃、横举小哑铃、快步小跑、绕杆跑以及在10个小圈里进行类似“跳房子”的单腿协调性训练。

　　带球过杆是每个球员儿童时代的必修课。不过，国脚们练得还算认真，一一完成了各个项目，这些“小儿科”还难不倒他们，每个人做起来都很轻松。训练结束后，李雷雷认为，循环训练与万米跑还是有很大不同，前者更侧重于力量方面，准备期一般都是这样从有氧训练到无氧训练。“经过昨天半天的休息调整，我们状态都不错，现在开始上强度了。”

　　“每年冬训我们都是这么过来的，基础训练肯定是比较枯燥，作为球员已经习惯了。”徐亮说:“上高原后三天一般是反应比较明显的阶段，这两天确实感觉很疲劳。我们这个团队是为了同一个目标在努力，所以这些都不算什么。”

　　

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