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上午爬山下午登山中青队储备体能备战亚青赛  


央视国际 www.cctv.com  2006年09月27日 16:40 来源:

  北京晚报(记者李立)消息:10月29日,亚青赛即将开打。为打好这一比赛,挽救今年中各年龄段青年队战绩不佳的局面,U19中青队本周一开始集中,预计进行近一个半月的赛前备战。对这些不到19岁的孩子们来说,接下来的一段时间是非常艰苦和枯燥的。集训开始的第一周,贾秀全将训练地点选择在了八大处这个风景区,上午爬山下午登山,让孩子们储备体能。

  昨天是U19中青队正式训练的第一天。一大早,贾秀全就带着队员们一起来到了西山八大处外的山脚下。小队员们都挺兴奋,毕竟每次集训开始都是枯燥的器械训练,这次跑到了大山脚下,一边呼吸新鲜空气一边锻炼身体,自然比较快乐。

  “储备体能是必须要做的,虽然距离下个月在印度的比赛还有一段时间,但也要及早着手准备,这对于参赛会更充分。用登山这样的方式储备体能,可以让队员们在不感觉累与枯燥的同时,达到一个比较好的锻炼效果。”主教练贾秀全在解释将队员拉到八大处时说:“这是我特地为队员们挑选的集训地点。这里四面环山,非常适合锻炼队员们的体能。”

  愉快的爬山训练就这么开始了。小球员们各个摩拳擦掌,看着眼前的山坡跃跃欲试。不过,贾秀全只给了全队四十分钟的爬坡时间。“大家先熟悉熟悉环境吧,下午还有训练,别太累了。”贾秀全说。下午,中青队队员们再次来到了山脚下。与上午不同的是,这次贾秀全没让队员们爬山,而是改让他们从山脚下登山。登山和爬山的区别,就是下午队员们要不停地爬台阶,在台阶上上上下下,因此训练量明显要比上午大很多。不过,中青队的队员们丝毫不觉得枯燥。相反,大家都觉得这样的训练有一种在游戏中的感觉。“呼吸着新鲜空气,大家爬着山就进行了训练,这样的感觉真好。”小队员们说。

  “此次亚青赛的备战时间比较长,为了避免让球员一味苦练,我们也特地在训练方式上进行了调整,先是在八大处练体能,然后到香河练战术,最后去广州适应气候打配合。”贾秀全说。看来,这次贾秀全在想方设法让训练变得更加适应年轻人的特点。 

责编:谭启喆

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