体坛周报消息：糖城是距休斯敦40分钟车程的小镇，麦迪的那栋2．5万平米的豪宅就在此处。7月4日，正是在这座豪宅旁的球场上，麦迪进行了自己的第一次训练，这是他自背部手术后首次回到球场。
麦迪当天的训练是从力量练习开始，这是他5天训练周期中的第4天，训练重点是加强肩部和二头肌力量，此前麦迪已在举重房训练了一个多月。
与以前训练不同的是，4日是他自3月因背伤告别比赛以来，首次回到球场训练。经过45分钟的训练后，他开始剧烈呼吸，但脸上却仍挂着微笑，就像他曾在对马刺的最后35秒内掠下13分一样。这个月底，麦迪每天在进行完40分钟的举重练习后，还会在场上进行75分钟的训练，8月和9月他会再增加75分钟的跑步。
无论今夏火箭在自由球员市场上有多大作为，决定新赛季火箭前途的仍是姚麦组合的表现，而两人的健康则是其中的重中之重。从麦迪首次训练的情况来看，新赛季火箭一片光明。“这是种不错的感觉，我已经有3到4个月没上场了。”麦迪说，“今天来看，我觉得我的背不会再给我带来麻烦了。”
对于麦迪的恢复情况，他的体能训练师霍尔很乐观：“我们帮助他的背部强壮。医生常说他的背伤会越来越糟糕，但这一切并没有发生。背部减压治疗让他恢复的不错，我们觉得他的背部问题已经结束。上赛季的噩梦不会再重演了。”
在麦迪看来，目前最重要和最开心的是，他已摆脱了背伤的纠缠。伤势让他上赛季只出战47场比赛。麦迪少年时的朋友、训练伙伴埃拉说，“常人在背伤痊愈的情况下，很难恢复到这一步。不过，他是例外。在举重房里，我比他壮，但我们回到球场上，他就是球场之王，那是他的王国。”
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