新民晚报消息：在上海完成了十天的单独训练后，昨天下午姚明悄然抵达北京，备战8月下旬开始的世界男篮锦标赛。
由于飞机晚点了两个多小时，姚明昨天下午4时半才抵达首都机场，下飞机后他就直接到中国男篮驻地天坛公寓报到。不过目前中国男篮正在意大利参加热身赛，所以目前姚明只能独自在国家体育总局篮球馆训练，等国家队北京时间7月4日返回北京后，他将正式归队。
本来按照姚明的计划，他昨天下午到北京后就要立即进行恢复训练的，不过飞机晚点打乱了他的计划，他只能今天早上才开始训练。姚明的体重现在是141公斤左右，按照他的私人体能教练法尔松的观点，他还需要减轻5公斤的体重，这样虽然瘦了一些，但可以更强壮和灵活。
根据现有的康复计划，大约在8月初的时候，姚明就可以做急跑和急转冲刺等动作。而世锦赛将于8月19日开赛，法尔松表示姚明参加世锦赛的希望很大。
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