中国队员投篮一人一个样 教练盖当谈中国女篮

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央视国际 www.cctv.com　　2006年07月16日 14:59 来源：

　　中国体育报消息：在从洛阳回京的路上，记者与法国教练盖当聊起了此次比赛，也聊到了法国篮球的基础教育。据盖当介绍说，在法国，小孩一般很小就开始接受篮球基础教育，一般8岁到15岁是一个阶段，16岁至18、19岁又是一个更高层面，而非常有前途的运动员将会在巴黎郊外的国家训练基地林塞辅接受培训。在那里又分青年队和国家队。

　　而在地方上，每个地区或省都有一所篮球学校，孩子们从一开始摸球就在那里接受非常正规的篮球教育，而且成绩好的队员，会到更高层面离家稍远的篮球学校里住宿学习。他们学球费用是由各自的俱乐部支付，而这些队员一周将要进行8到12个小时的训练，周末回家。但在家里只能完全休息一天，因为他们还有义务参加所属俱乐部的比赛，而且每周都有。一些训练成绩突出的小球员，会再升入下一个国字号层面的队伍。无论是在国字号的训练基地，还是在普通的篮球学校，孩子们进行的都是统一标准的基本功、身体素质、技战术训练。所以队员培养出来后，他们的投篮、防守和卡位等技术动作都很标准。

　　在谈到如何在法国成为篮球教练时，盖当回答，如果一个人要想当篮球或任何一个项目的教练，无论是多优秀的运动员，退役后他都无权直接转换教练岗位，他都需要在专门的学校里学上4至5年，课程是多方面的，包括身体素质、生理学、篮球计划制定、篮球技术等。课程从基础开始，即上述科目的基础，对应幼儿篮球的基础，队员从孩子开始应该练些什么，制定什么样的训练计划，如何恢复安排等等。教练要学会制定初级、中级、高级及阶段性的，如大赛前的、三个月的、冬夏训的、比赛的各种计划。

　　在提及训练标准时，盖当对这几支外国队伍的基本功和身体素质赞不绝口。用他的话说，捷克队每个人的出手是一样的，都是一个标准动作，而中国队却“个性化”十足，找不出一例两人一样的投篮动作，一人一个样，这说明队员的基础训练很不标准。尽管她们也练得很苦，很努力，但从小没有一个坚实的基础，长大后要想纠正动作就很难了，这其中还包括队员的球场意识和瞬间反应。至于身体素质训练，中国队员身上几乎看不到基础身体素质训练的痕迹，腰腹力量差，导致很多队员上场比赛要带护腰。他说澳大利亚队的体型都是倒三角形，肩部很宽；捷克和俄罗斯的队员身材不仅高，而且长得很结实，腰腹肌肉都很好，要练成她们这样，至少要从小开始，练上6年左右才能达到这样的效果。他认为，如果中国队的队员也能从小开始有系统、规范地这样练，那么她们的身体也会和来访的外国队一样，肌肉强壮。在盖当眼中，中国队缺的更多的是基础训练和对细节、技术的磨合。

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