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为了早归队一天都不休 姚明在上海恢复训练 

央视国际 www.cctv.com  2006年06月23日 14:05 来源:

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  中国体育报消息:记者平萍报道:赶着德国世界杯的热潮,昨晚从大洋彼岸悄然回家的姚明,今天上午就出现在篮球馆,开始了备战世界男篮锦标赛的训练。

  不顾长途飞行的疲惫、时差的调整,今天上午10点,姚明回到“娘家”上海体育运动技术学院汇丰基地作恢复训练。正巧这段时间是运动员们的上文化课时间,篮球馆里似乎成了姚明的训练“包房”。陪伴姚明在一起的,是与他同时来沪的火箭队体能师马卡赫,及私人体能教练法尔松。在一个半小时的训练中,姚明着重进行一些力量康复。中午,不少去餐厅经过的运动员探头往里张望,他们的大师兄还在活动,直到11点半后才结束了回国后的第一堂课。

  他能适应这样的节奏吗?姚之队负责人章明基介绍,按计划在上海是边休息边作恢复训练,“今天只是进行轻微的活动,运动强度并不大。但姚明一天都不能休息,他每天都要作恢复性训练,主要还是为了更快适应7月份的国家队训练强度。”低调、自律、敬业是姚明的风格,今天本报刊登了中国篮协号召学习姚明职业精神的文章,记者提起这个话题,章明基说,姚明还不知道,他也不关心这些事,只想做好一个职业球员应该做的,而能为国家而战是一种荣誉。

  据体能师马卡赫对媒体说,从今年4月左脚跖骨骨折以来,姚明一直在养伤。目前恢复非常好,伤口没有肿胀也没有疼痛,已能正常行走,在美国期间已开始康复训练。整个进程完全按照医生制定的计划来恢复。并进行轻量的训练,包括投篮,强度很轻的移动等基础练习。按体能教练马卡赫和法尔松安排,这段时间将逐渐加量慢慢提高姚明的负荷量,包括有球训练以及适当的有氧训练,直到完全能够达到比赛的水平。

  章明基证实,姚明将在上海逗留7至10天左右,然后飞到北京,希望能尽早与国家队会合。

责编:张悦

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