白岩松：杨凌是两届奥运会射击的冠军，打得准，是不是射击本身训练不是很强烈？

　　杨凌：射击是一个比较安静的项目，应该说是每天固定的位置举来举去，反复不间断多少次，达到一定稳定的水平，很枯燥。

　　白岩松：射击相对于舵手有一个身高没有什么要求，年龄也没有什么要求，竞技当中虽然对直接的身体没有什么要求，但是对心理的要求是什么。

　　杨凌：虽然射击好像对身高体能没什么要求，但是你在比赛当中没有很好的体能这场比赛你是顶不下来的，所以我平常也很注重体能的训练。精神力应该看自己的控制能力，在大赛当中自己紧张的情况下，自己能够在脑海中控制自己。

　　白岩松：人家两位女同胞都报名了，你是不是给男奥运冠军做一个表率？周教练，他可以吗？

　　周：减一点体重。

　　白岩松：给参加选手一些嘱咐吧。

　　杨凌：应该说这是一个千载难逢的机会，我在这里动员所有的年轻人，和有条件的人都来参加，希望大家不要重视这个结果，不要希望能拿到什么成绩，我希望他们更关注这个过程，通过这个过程了解这个赛艇项目，同时也了解奥林匹克运动。

　　白岩松：杨凌说得特别好，所有参加选拔的选手不要太重视这个结果。

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