近日,一种新的解压方式在年轻人间流行起来:上班族们纷纷选择休息时走进公园“放空”,即便只是看看花草、听听鸟鸣,也能纾解情绪,快速恢复“能量值”。这种自我放松方式在社交平台上被称为“公园20分钟效应”。
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