CCTV.com消息（我的长征）：
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队员：这怎么这么陡啊。
张浩然：就你那座最陡。
上一周，真正让《我的长征》26位队员在意的，不是脚下的路，而是两个月一次的队长换届选举。
邵夏珍：队里现在很热闹为竞选队长，十来个队员有那个竞选的意向，我觉得这是从来没有过的，以前好像大多数，都是被动地被人家选择。
离长征结束只有不到两个月时间，这一任队长将带领大家走到终点，11位竞选人中，张继业 董峰 张浩然，成为最后一任队长，新队长制定出每天由一位队员，担当轮值队长的新规则。
张继业：这样的话呢 咱们大家每一个人，都有一个面对咱们队员的机会。
新规则第一天就出现了争执。
查卫星：你们队因为什么原因落队的。
队员：我感冒，怕传染给大家。
队员：一个有伤病，整个组都要跟着，我们就是按照这个做的。
查卫星：你说这样，如果落的很远，万一要出什么事，是不是也是我们的责任。
张继业：因为联络员今天刚确定。
查卫星：什么叫联络员今天刚确定，以前我是联络员。
张继业：那您知道这问题吗？
查卫星：她告诉我了吗？
张继业：跟我喊没用呀，她昨天跟我说了，首先是我，是我跟她们沟通，传达的不够，可能明天我也会向大家有一个交待，做一个道歉，因为今天是这个新制度，实行的第一天嘛，可能有很多不足，慢慢完善吧。
队员：抓紧时间，收拾装备，20分钟出发。
最后，上一周154公里行程，是以星期天夜间紧急集合，和14公里急行军而告结束。
队员：一 二 三 四。
11月19日，是个星期天，《我的长征》为期一个星期的电子禁令，还没有解除，如果在县城里宿营，队员们自然还可以享受到，灯光的便利，因此 《我的长征》组委会命令，刚刚休息了一个白天的队员们，继续夜行军。
邵夏珍：今天晚上又接到任务，把明天上午的行程，提到今天晚上6点出发，要求我们在12点之前，到达西昌市的黄水乡，所以对我们呢，是个考验，我觉得今天这个行走主题就是坚持，每个人再坚持多走一些，争取能够在12点之前完成任务，大家有没有信心。
队员：有。
从这一刻开始，《我的长征》队员提前一天，进入了第30周的长征行程。
队员：省点油，也不熏黑。
队员：好。
队员：按行军序列出发，走。
这天的夜行军，三个队长中，两个有伤病，张继业的腿有拉伤，张浩然的胃出了点问题 按惯例，他们被允许由队友陪伴掉队行军。
张继业：昨天急行军可能不太习惯，因为很长时间没有这样了，大腿有点拉伤。
记者：哪条腿？
张继业：左腿，不敢吃劲儿现在，今天浩然这个情况也不是太好，他可能胃不太舒服，刚才医生给他看过了，现在也正在往前赶，追队伍。
落在最后的是张浩然，和陪伴他的陈宗富 童知微，他们比大家晚出发两个小时。
张浩然：就是我们可能到17公里的时候，还有8公里到终点，到乡里的时候是17公里。
队员：能走，不就25公里嘛。
队员：看着路边那个狗。
队员：现在走一半。
队员：刚一半呀。
队员：一半多了，小心点。
队员：把那个防潮垫，睡袋什么的拿过来。
夜里11点25分，大队比规定的6个小时，提前35分钟，完成25公里夜行军任务，到达宿营地黄水乡的政府大院，同样是因为电子设备禁令，他们必须露天宿营。
队员：谢谢老张（摄像）的灯，太好了。
两个多小时后，张浩然三个人安全到达。
队医：浩然，先把明天早上的药先备上。
张浩然：行 好吧。
11月20日 星期一，北京中关村民族企业联盟，组织了一个科技新长征队来体验，《我的长征》第30周的两天行程。
队员：欢迎。
《我的长征》现在是在，四川西南部的凉山州向北行进，第30周行程，从四川省西昌市黄水乡开始，将经过黄联关镇 西昌市，漫水湾镇 进抵冕宁县城，行程185公里， 自从11月12日进入凉山州行军，来自凉山州首府，西昌市的一个户外运动俱乐部的会员，就一直陪伴着《我的长征》，现在，加上来自北京的科技新长征队员，这支长征队伍比平时庞大了许多。
队员：崔老师回来了。
半路上，从北京执行采访任务回来的，崔永元和大家会合了。
崔永元：疼吗？
队员：你好。
崔永元：现在有几个伤病。
队员：继业腿有点拉伤了，那天晚上夜行，夜行那天其实组织非常精彩，也挺成功的，但是这个可能就是，牺牲是一定会有的一个成本，这个别哆嗦。
当地小学生：叔叔，你什么时候参加红军的。
夏桂林：我是今年4月份参加红军的，你什么时候参加。
当地小学生：不知道。
盖玉云：我们代表两万家企业 40万员工，来支持你。
崔永元：今天来大家全高兴了。
盖玉云：对，第一 是感悟长征精神，第二 咱们一起创造一个精神产品，为咱们这个民族文化 民族精神。
崔永元：我们跟冯军聊了很多了，就是这个国产品牌这事，得当做一个大事嚷嚷。
队员：夏老师，出发。
这天 因为出发得很晚，12公里路程，天黑以后才到达宿营地。
崔永元：帮他们搭搭那个（帐篷）。
张浩然：是，已经告诉他们，就是咱们出发之前告诉了，相互帮助一下。
崔永元：帮他们搭搭这个帐篷吧。
因为《我的长征》电子设备禁令，还差一天才能解除，所有队员，都只能在西昌市鹿马小学的操场上，搭帐篷露宿，没有例外，开始搭帐篷。
崔永元：看能不能睡着觉。
“新长征”队员：没问题。
队员：你们的帐篷是不是在包里呀。
“新长征”队员：都在包里，都在里面，然后就打开。
队员：这得换一边，这个外帐的门在这边。
“新长征”队员：平常也就吃 一 两个吧，顶多吃两个。
队员：一 两个，你这会儿是不是感觉，能吃两 三个。
“新长征”队员：能吃四个了。
队员：能吃四个了。
“新长征”队员：还要走几个月。
队员：还要走两个月。
崔永元：就是以前说那个长征有多苦，红军战士有多不容易，怎么讲 也就是那么回事。
“新长征”队员：对 体会不了。
崔永元：一走全明白了。
“新长征”队员：刚才跟我一起那个小安子（孙君安）也在谈，感悟那么多，但是一旦说这次活动结束了，怎么面对这生活，所以他就提一个观点，说到底是长征这段，接近一年时间是梦呢，还是我前（25岁），他25岁嘛，我前25岁是梦。
第二天的行程，对科技新长征队员是个考验，这一天 行军任务是32公里，要天黑前到达，整个队伍，必须保证每小时5公里的行进速度。
记者：冯总脚怎么了，您脚怎么了。
冯军：飘飘然了。
队员：脚上起了一个水泡。
冯军：没事儿，小事儿。
队员：脚后跟儿起了一个泡。
记者：还走得动吗？
“新长征”队员：没问题，这小意思。
队员：刚才下雨的时候，她曾经迷离了一段儿。
记者：什么叫迷离了一段儿。
队员：你让她讲吧。
“新长征”队员：就是有点恍惚了。
记者：低血糖。
“新长征”队员：然后眼镜上也是水，有点晕似的，看着天上有点晕，后来就没事了，过了极限嘛，就觉得。
“新长征”队员：看我们掉队了，是吗？
记者：现在你们是最后一拨了，是吧。
张继业：最后一拨。
记者：咱们后头还有人吗？
张继业：没有了，这个伤兵组是最后了。
记者：他们前面有掉队下来的吗？
张继业：有，刚才有一个，然后我看他，脚上起了好几个血泡，然后走得特别困难。
记者：是哪部分的人。
张继业：是闪联的吧。
记者：闪联的。
张继业：好像是，然后刚才跟他聊了聊，就让他上车了，因为觉得他们，就是一个体验的过程嘛，就是体验到这个过程就可以了，然后回去以后，他们还得投入到工作当中呢，这样硬走的话，对他们（造成）伤害。
走一 两天，和已经走了六个多月的差距，的确是很大的，但是科技新长征队员们，都在尽量坚持，到中午，整个大队，已经按时完成20公里行军任务。
记者：你们是先头部队的吗？
鲁瑞清：两个老侦察兵。
刚吃完午饭，这两位科技新长征队员，就提前出发了。
鲁瑞清：提前来打探一下情况。
盖玉云：他们后面还一直没有追上，还没看见他们影儿呢。
记者：你们怎么这么早就出来了。
鲁瑞清：吃完饭，撂下筷子就先出来了。
盖玉云：我们啊 笨鸟先飞，本身我们走得慢，跟他们搞龟兔赛跑，他们那帮小伙子哄哄往前蹿，我说我们先走。
鲁瑞清：从策略来战胜他们。
盖玉云：讲战术这叫，是吧，我爬也要爬到，所以我说我们两个人，首先把这走到这儿是政治任务，我们两个老总是不能坐车的，所以今天我们要采取各种手段，我们要走到底 是吧。
鲁瑞清：还不能被收容。
盖玉云：不能被收容。
下午6点，所有队员都到达了目的地西昌市，科技新长征队员的体验到此结束。
队员：一组，到齐，二组，到齐，三组，到齐，四组，到齐，五组，到齐，六组，到齐。
孙君安：我们跟你们在一起走这24小时，心里都特别高兴，我想问一下 谁脚上起泡了。
“新长征”队员：我。
孙君安：一会儿起泡的上车，没起泡的咱们接着走，往那边走。
冯军：咱们是一个团队，这个团队呢 既包括了，《我的长征》这个大的团队，同时呢也包括了，中关村所有的民族品牌这个团队，同时 也包括了我们每一个企业，也是一个团队，其实作为团队来讲，包括咱们暴走族的朋友们，包括沿途所有给咱们支持和爱护的，所有的路人，其实都是我们团队中的一部分，所以呢 严格的意义上讲，今天这24小时，我们一个阶段性的成果已经取得了，那么 可以说明天呢，我们将期待着，一个新的长征的开始，让我们预祝，在新的长征过程中，我们所有的团队，都能够发挥出团队的作用，让一个中国人是条巨龙，让所有的中国人加起来，应该是一条更大的。
队员：巨龙。
冯军：好。
队员：电子产品呀，终于开禁了。
同一天 《我的长征》为期一周的，电子设备禁令终于结束，队员们领回了，自己所有和电子有关的物品。
祖曼：急疯了，我不是给你打过预防针了吗？我们现在到西昌了。
布和：爸 我们终于能打电话了。
林健：喂，Hello。
孙瑞：能用电子产品的感觉真爽，我都快要忘记电脑是什么样了。
陈宗富：那天不好意思，生日也没给你打电话，那几天电话打不了，那几天不能打电话嘛，一直不能打电话，所以你生日也没给你打电话嘛，你的生日，你自己都忘了，你倒好。
西昌卫星发射中心，科技新长征队在返回北京之前，和《我的长征》队员，一同到这里参观，1935年5月 红军因为攻打西昌城，获胜的可能性极小，因而迅速绕过了西昌，当时那种为生存而征战的日子里，谁也不可能想象得到，几十年后，这个曾经没有把握获胜的地方，竟成为中国举世闻名的，卫星发射中心，71年沧海巨变，也许今天到这里参观的长征队员们，有更直接的体会。
“新长征”队员：我们立志继承先烈的革命遗志，团结奋斗，自强不息，在科技新长征路上奋勇向前。
科技新长征队员就要走了，当他们的企业正在激烈竞争中，奋力推进中国民族品牌的时候，他们必须赶回去，完成自己承担的工作。
厉军：战场不同了，现在没有硝烟了，是靠智慧 靠知识财富去竞争了，在过去那可能靠军事 要靠枪炮，但是有一个根本的，就是人的意志，绝对都是一样的。
第二天 正在西昌休整的，《我的长征》队员，在驻地 意外地见到了，这位专程来看望大家的老红军。
老红军女儿：最早看你们的节目时，他说你们走不出来，因为太苦了。
张浩然：说我们走不过来，是吗？
老红军女儿：对，就说太苦了，现在这些人走不出来，所以我跟他说，人家现在已经走了半年多了，你去看看，鼓励一下子他们，所以今天就把他拉过来，拉过来见见你们，他激动得很，你看他想说的话太多了。
老红军：那个草根根，我们就串来串去，捻成阄了以后，就串得长在一起去了，你人多了走在上面，就像那个篷布一样的，草根根一断，就分开了，底下就是那个灰泥巴 泥巴浆浆，那就没得底，人就下去，你不敢拉，你一拉，实际上后头就是一串，就跟着下去了，所以看着人 死在你面前，你都不敢拉一下，所以是那一种情况，那个叫水草地。
张浩然：我们这一路上，都去拜访人家老红军，你们是主动来找我们来，让我们感觉到特过意不去了。
老红军女儿：因为刚才听说你们在休息，我们都不好意思，我们说怕影响你们。
张浩然：不，绝对没有，我们这一路上，沿途有一个目的，就是沿途拜访健在的老红军。
老红军女儿：不错，你们的精神确实不错。
老红军：希望你们几十个人呢，坚持把这个二万五千里长征，希望坚持到底。
队员：好的。
老红军：这都是你们这一辈青年人的，伟大的胜利。
队员：好的。
老红军：你们将来的前途就在这里。
队员：谢谢您。
老红军女儿：平时他不说，我们都没听他说过这些。
老红军：这是我的大女子。
老红军女儿：这一次他激动得不得了。
老红军：我是四川巴中人，我13岁 刚刚13岁，红军到了第三天以后，我就偷跑了，偷跑了去参加红军的，因为那个时候，在70年前，旧社会没得饭吃，一个小娃儿家 十二 三岁，红军来的第三天，就跑去当红军去了，去了以后，母亲知道了，父亲知道了，到处找，我就藏到楼上，老百姓那个 我们家乡那里一个楼，藏在楼上三天 躲了三天，把母亲躲走了，是那么去参加红军的。
洪云：最近走，我一直在想，因为最近来的人比较多，暴走族也好 还有爱国者也好，北京的中关村企业也好，我觉得，就说我们实实在在感动他们的，可能不是别的东西，就是实实在在的路，和他们脚底下打的泡，所以我觉得《我的长征》，最真实的是我们脚下的路，这是最真实的，所以我希望我能跟大家一起，走完最真实的路。
老红军彭树全离开后，队员们一起为关心《我的长征》，大型电视行动的人们，在博客上留言，因为长征六个多月的心情积累，因为老红军来过，这次留言成了队员之间一次谈心会。
陈宗富：就像我15岁那年背着包，离开家的时候，母亲看着我流泪的样子，就是那种感觉，从那一刻起，我就时时刻刻在想着家，因为这个对我太重要了，就是我希望走到会宁那一天，每一个人都像亲人一样。
李长晏：我们现在真的不是为自己在走的，担负着一个社会责任的问题，我们现在不能为了自己，不能不牺牲自己的一点个性，我们就要牺牲它，我们先做到这一点，磨合，把我们自己的团队创造好，我们才能在以后的日子里面，以后我们的生活当中，打造自己的团队，这样才是我们最大的骄傲呢，真的，用心走在一起吧，珍惜这段时间吧，不多了。
樊朝曦：我有做得，我觉得，每次为什么上来都是检讨，但是真的 说心里话，前几天是因为一直心情不太好吧，各方面原因，我跟姜涛也吵架来着，我觉得谁都不能怪 就因为我，我觉得我的个性，就像一块没有磨平的一个石头，七棱八角的，其实在这里大家帮我磨合，让我长大是一件挺高兴的事，我知道我很任性，我会慢慢地去改，我也接受大家对我的批评和指责，怎么说呢 我尽量注意吧，反正 你们都是大哥哥 大姐姐，或者叔叔阿姨的，你们多帮我 反正。
队员：行了，下来了。
队员：咱们再给她鼓励鼓励，然后咱们每个人都出把力，赶紧把这块破石头磨平了，好不好，下一组，来。
西昌休整之后两天的行程中，《我的长征》沿途，不断受到武警战士 企业，群众的热情迎送。
队员：好，谢谢，多谢。
队员：谢谢你们。
队员：我不喝酸奶，我真不喝。
热心群众：酸奶吃了对身体好。
星期六 11月25日，在向北行进84公里之后，《我的长征》抵达冕宁县城，1935年红军于5月20日抵达冕宁，就是这天，中革军委发出，北渡大渡河的电令，同时 被迫脱离红军主力，近两个月的红九军团，头一天已经在南面的礼州，会合了大部队，从冕宁再往北，红军开始深入大凉山彝族同胞，最密集的聚居区，那是北渡大渡河的捷径，中央红军先遣队到达彝族地区时，先遣队司令员刘伯承，与一位彝族头领小叶丹，结拜为兄弟，从而使红军大部队，顺利地通过了这片原本因受欺压，而仇视汉人的彝族地区，这就是长征史上，闻名后世的歃血结盟的故事。
队员：给我们每个女队员一人来一束吧，好吧，花不够了。
沈建国：我是那个当年跟刘伯承结盟的，小叶丹的嫡孙，叫沈建国，现在在西昌凉山州，安全生产监督管理局工作，这次听说你们要过来，我很高兴，本来我在西昌就要加入你们队伍的，但是由于我家里有点事，没法参加你们队伍，所以今天过来，准备明后天，从这儿一直加入你们队伍，跟当年我爷爷护送红军一样，明天就陪送你们走过这个彝区，欢迎你们。
《我的长征》队员在冕宁县期间，正逢彝族新年，为此，组委会给队员下达了一个任务，要求队员准备有特色的汉族菜，和当地彝族菜组成彝汉全席，到71年前彝海结盟的彝海边，和彝族同胞一起，欢度彝族新年。
队员：该采购你的，要买的菜。
队员：土豆，鸡蛋，糖。
商贩：四斤二两就算四斤嘛 四斤。
队员：行。
刘榛子：这不是要人命嘛。
记者：在家做过吗？
刘榛子：在家做，好久不做了，我不会切东西，每次都切得很害怕。
记者：从来没切过菜。
刘榛子：我切过，不过每次切都是笨手笨脚的，天啊 这个刀好吓人呢。
童知微：我在厨房的时候，我接待过张万年，还有泰国公主等著名人物，真的。
队员：那你现在是做介绍呢嘛。
童知微：我在洛阳市四星级饭店和（上海）国贸，还有上海的京沪宾馆 做（过）雕刻师，但是2003年非典的时候，就被我家人招回来了，然后从此再也没有动过刀，从此封刀，其实这个任务令挺好的，起码对于我来说有意义，我觉得我找到了它的意义，我只是说自己内心的变化，我觉得大家，你看，都那么认真，谁都不是为自己，都是为大家，让大家能吃得更好，还是说白了，就是让大家得到一种快乐嘛，一种享受，一种快乐，能让别人快乐就是最好，我就是说那个独善其身嘛，我走好我自己的路，然后我不来添乱就行了，其实这样并不好，我觉得 如果要心在一起，你必须把心用在大家身上，然后你心里装着别人，别人自然心里会装着你，就像陈宗富一样，其实我们能做得很多，但是我们都没有去做，没有真正地去为对方做一回，因为我们 谁都知道休整舒服，我也天天懒得去动这些东西，觉得往那一躺看电视多舒服，然后就没有做这些事情了，我觉得我做错了。
队员：彝海之花。
彝海，是一个面积1平方多公里的，高山淡水湖，1935年5月22日，刘伯承和彝族头领小叶丹，就在彝海边的山坡上结拜为兄弟，2006年11月27日，《我的长征》队员，和彝族同胞的彝汉全席，在彝海边进行 要到达彝海，队员们先得从冕宁县城，向北行军29公里。
沈建国：还有我爷爷他，为什么能够跟刘伯承结盟，他不是说当天在那儿和谈了以后，就谈成了。
队员：有过程。
沈建国：不是这么一回事，是红军一从皎平渡过江，渡江过来，就派人来，这边（果基家）就有沿线的眼线，就一直盯着，然后就反馈回来信息，就是说红军几路人民，还有穿着各方面很俭朴，然后就是在路上，要是拿群众一针一线都是要付钱。
队员：感动，也感动了。
沈建国：跟国民党形成鲜明的对比，国民党是所到之处烧杀抢掠，这样以后就从这个方面反馈的信息，他就对这个队伍有一个新的认识，新的看法，然后红军到了冕宁以后，朱德签署的那个布告就是。
队员：不扰民。
沈建国：不扰民是一回事，主要是红军是为穷苦人民打天下的，是专门打国民党，这又深入到彝族人民心里去了，红军先遣队到冕宁以后，把这个彝族被国民党，抓来当人质的（人放了）。
队员：株连政策。
沈建国：就是每一个家支，要放一个人在里边，你要是哪个家支不听国民党的话，反对我或者是反抗我，那我就先把这个人杀了，所以先遣队，刘司令他们到了以后，就直接把这一批人放了，放了以后在放之前就给他们说，讲这个红军是干什么的，然后红军从这儿过，目的是什么，是为了 借路，为穷苦人民打天下 这些一宣传，然后我们果基家，在里面的人出来以后，直接给我爷爷汇报，当时刘伯承司令就坐的这个石头，然后我爷爷坐中间那个，下面那个是，毕摩（宗教仪式主持人）坐的，这样以后 他们两个边谈边聊，然后下来这个弄好以后，就做这个法事 结盟的杀鸡仪式，杀鸡仪式，他首先要背彝族的一些口诀，也就是说做法事一样，有这么个意思以后，而且我们彝族，就是杀牛 杀猪什么的都不管用，就是鸡 是最重要的，当时在这儿没找到这个酒，所以刘伯承就从两个士兵身上，取下了那个喝水的瓷盅，取下两个瓷盅，让士兵到海里面舀水，就说是以水代酒，然后毕摩做法事以后，把这个鸡从嘴上给它剖开，然后把血滴在两个碗里面，这样以后他们俩就表示结盟，刘伯承当时就是说，我愿意与小叶丹结为兄弟，如有反复 天诛地灭什么的，然后我爷爷呢也是，我小叶丹愿意与刘伯承结为兄弟，如有什么反复，就同此鸡一样死，这样以后，他们俩一饮而尽 把这个酒，这样以后就结盟了。
队员：黑芝麻炖蛋。
队员：太没想象力了吧。
当地居民：我可以尝一口吗？
队员：可以。
沈建国：当时天色已晚，红军继续赶路是不可能，这样就退回去，然后把这儿的群众也带下去，在大桥镇搞了一个联欢晚会，跟这个当街上的群众啊，还有少数民族都在那儿，搞了一个非常盛大的篝火晚会，然后说，当时听他们说是，把大桥整个镇的酒都已经买光了，他这个整个的彝海结盟，实际上就是党的民族政策，正确的执行，这么一个光辉的典范。
责编：王丽华
